原創小孩打呼是睡得香？聲音雖不大，危害可不小！一些細小的食物如果黏著在呼吸道表面

提示您本文原始標題是：小孩打呼是睡得香？聲音雖不大，危害可不小！

是不是很多家長都覺得寶寶睡覺打著小呼嚕特別好玩，是睡得香、睡得好的表現？

其實不然。

睡覺長期打呼嚕,3歲孩子智商僅2歲水平

三歲半的哲哲睡覺時有很嚴重的打呼現象，按照老輩人的說法孩子睡覺打呼，那是睡的香，可事實真的是這樣嗎？

父母帶著哲哲到兒童醫院睡眠中心檢查，發現哲哲睡眠時呼吸監測數值竟高達130多（正常一般大于20就是呼吸不暢了）。

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醫生表示，這樣的睡眠狀況對孩子的智力發育、身高甚至包括肝臟、心臟等器官都會產生很嚴重的影響。果不其然，經醫生檢查之后發現， 3歲半的哲哲智商只相當于2歲的兒童！?

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不就睡覺打個呼嚕，孩子怎么還能變傻了呢？

孩子打鼾不是睡得香甜，會有很大的危害

1976年，有兩位世界頂尖的睡眠研究專家，通過研究睡眠時的呼吸不暢如何影響孩子睡眠質量，發現打鼾的孩子無論是心情還是學習都會受到一定影響。

如果孩子晚上睡覺打呼，一定會使睡眠質量受到不小的影響，睡眠質量一旦下降，釋放的生長激素一定會隨之減少，影響孩子的骨骼發育，造成發育比較緩慢，孩子的健康都會受到影響。打呼還會造成睡覺時候缺氧，大腦缺氧往往就會導致記憶力下降，從而影響到孩子的智力問題。

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不僅僅是智商問題，長期打呼的孩子還會帶來其他麻煩：

影響顏值

張口呼吸可能會讓孩子越長越丑！這可不是危言聳聽，兒童在打鼾時由于鼻咽部阻塞、用嘴張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可能會導致面部畸形發育，上唇短厚翹起，門牙突出、咬合不良等面相。

影響孩子身高

在孩子深度睡眠一兩個小時的時候是分泌生長激素的高峰期，而打呼的孩子很難進入到深度睡眠的狀態，自然會影響生長激素的分泌，從而影響孩子身高。

引起各種炎癥

孩子打鼾時會堵塞鼻咽側壁的咽鼓管咽口，時間久了，可能會引起滲出性中耳炎，如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發生障礙，還可能引發鼻竇炎。

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孩子睡覺為什么會打呼呢？

睡姿不當

因為孩子呼吸道的特征，某些睡姿會引起寶寶呼吸不暢。比如仰面朝天睡時，舌頭根部因重力關系向后墜，易阻塞咽喉處的呼吸通道，而引起打呼嚕。

鼻炎

小孩子處在生長發育期，免疫機制還不完善，抵抗力相對較低，極易患上鼻炎，主要癥狀為連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流清水樣鼻涕，影響小孩子的學習和生長發育，鼻塞會造成小孩子打鼾，張口呼吸。

呼吸道有異物

一些細小的食物如果黏著在呼吸道表面，就會引起寶寶呼吸不順暢，睡覺打呼嚕，嚴重者可導致窒息。因此當寶寶吃完東西，盡量要豎抱寶寶一會兒，并幫寶寶拍嗝。

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肥胖

小孩子胖嘟嘟的挺可愛的，不過肥胖的孩子出現打鼾就要留意一下。

人體脂肪增多會影響多個身體功能，一方面，脂肪會在喉嚨處積聚起來，對喉嚨結構施加壓力，導致氣道阻塞。

腺樣體或扁桃體肥大

這是孩子長期打呼嚕的主要原因。增殖體過于肥大，堵塞后鼻孔，使空氣出入鼻腔受阻，寶寶入睡后，從氣管中呼出的氣體被迫從口中呼出，氣體不時沖擊舌根部等組織，就會發出呼嚕聲。鼻炎、扁桃體炎、感冒等反復發作，可使腺樣體迅速增生肥大，加重鼻阻塞，阻礙鼻腔引流。

如果自己的孩子出現了睡覺打呼嚕的情況，不要不當一回事，及時帶娃到醫院檢查，早發現早治療，拖延治療時間是會造成孩子生長發育遲緩，影響孩子的健康的。

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如何能夠緩解寶寶打鼾的癥狀呢？

1、對于打鼾的嬰兒可嘗試著將頭側著睡的姿勢，頭部側著睡眠，使舌根不會過度后墜，使用氣道更為狹小，讓寶寶有舒適的睡姿，以保障較好的睡眠。

2、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

3、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，需遵醫囑，必要時手術治療。

4、幫助寶寶多運動，多鍛煉身體，預防感冒，盡量減少呼吸道感染的可能。

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