8歲女孩患腎癌離世，只因爸爸總給她吃甜食：糖吃多了真會變毒藥
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最近 ， 小區里的寶媽聚在一起時 ， 總討論孩子的牙齒問題 ， 月月媽就十分憂愁 ， 說自家孩子患上了蛀牙 ， 有好多小洞洞 ， 看起來太丑了 。
蝸蝸媽也感嘆到 ， 現在的孩子 ， 有幾個是牙齒沒問題的 ， 肯定都是孩子吃多了糖給害的！
吃糖會導致蛀牙已經是大家所公認的了 ， 但除此以外 ， 吃多了糖還可能造成更嚴重的后果 。
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8歲女孩珞珞（化名）愛吃甜食 ， 她的爸爸又是一名甜品師 ， 于是爸爸每天下班時 ， 都會給珞珞帶一份不同的甜點吃 ， 從珞珞2歲開始就一直這樣 ， 到現在有了六年了 。
但就在珞珞8歲的時候 ， 她的體重突然就暴跌下去 ， 還總是沒有胃口 ， 肚子疼 ， 家人將她送到醫院檢查 ， 醫生發現珞珞的腹部有腫塊 ， 經過CT掃描和穿刺活檢 ， 確診為腎癌晚期！
盡管醫生用盡全力救治 ， 但珞珞身上的癌細胞已經發生了轉移 ， 最終不幸離世 。
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為什么8歲的孩子會患上腎癌 ， 究其原因 ， 正是她高糖的飲食習慣所造成的惡果 。
醫生表示 ， 珞珞每天攝入大量糖分 ， 血糖極高 ， 不但患上了兒童糖尿病 ， 還出現了并發癥 ， 腎臟也受到影響 ， 最終導致了腎癌！
吃糖對孩子的危害有哪些？
家長們都知道健康的飲食需要少油少鹽 ， 卻不知道高糖飲食對孩子的影響 ， 我國衛健委今年印發了《健康口腔行動方案（2019-2025年）》 。
方案要開展“減糖”專項行動 ， 要求中小學校和幼兒園等限制銷售高糖飲料和零食 ， 食堂也要減少含糖飲料和高糖食品的供應 。
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連國家都要求“減糖” ， 孩子吃多了糖 ， 到底有哪些危害呢？
糖是一類化合物的總稱 ， 包括葡萄糖、蔗糖等 ， 因為它主要由碳氫氧3中元素組成 ， 又叫它碳水化合物 。
糖能給人提供能量 ， 吃了之后會讓大腦分泌多巴胺、血清素等 ， 使人心情愉悅等 ， 所以孩子們總會吃糖過量 ， 但這會導致嚴重的后果 。
1. 傷害牙齒
食物中的糖（特別是蔗糖）會緊緊吸附在孩子牙齒的表面 ， 并和口腔中的細菌結合 ， 被其分解后產生酸性物質 ， 腐蝕牙齒上的牙釉質 ， 時間一長 ， 就形成了齲洞 ， 產生蛀牙 。
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2. 導致營養不良
糖吃多了會刺激孩子的腸粘膜 ， 引起他的腹部不適 ， 并影響食欲 ， 讓孩子正常的吃飯減少 ， 本該攝入的蛋白質、維生素等營養物質就沒有了 ， 最終導致營養不良 。
3. 造成小兒肥胖癥
糖容易被人體吸收 ， 再轉化為脂肪儲存起來 ， 如果孩子還不怎么喜歡運動 ， 那脂肪就會大量累計 ， 引發小兒肥胖的癥狀 。
山東淄博有個6歲男孩 ， 天天喝可樂這樣的高糖飲料 ， 去醫院已檢查 ， 發現他得了脂肪肝 ， 這已經刷新的脂肪肝年齡的下限了！
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4. 引起孩子痛風
別以為痛風只發生在成年人身上 ， 之前 ， 武漢有個12歲男孩 ， 左腳趾關節疼痛難忍 ， 經過醫院風濕免疫科大夫診斷 ， 孩子是急性痛風發作 。
為什么會這樣？因為男孩平時愛喝果汁 ， 其中含有大量的果糖 ， 它在人體代謝過程中 ， 會產生大量尿酸 ， 誘發痛風發作 。
5. 影響神經系統
被孩子們吃進去的糖 ， 都會經過一定的氧化分解 ， 如果一次性攝入太多 ， 體內氧氣不足 ， 糖不能完全分解 ， 會產生乳酸等物質 。
這些物質過多 ， 又會影響中樞神經系統的活動 ， 孩子就表現出注意力不集中 ， 情緒不穩定 ， 愛哭鬧等問題 。
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該怎么讓孩子吃糖？
但糖也不是一點好處也沒有 ， 它是人體三大營養物質 ， 能夠為寶寶提供日常所需的能量 ， 參與人體的細胞代謝活動等 。
家長們應該反對的是高糖飲食 ， 防止攝入過多的糖 ， 從而損害了寶寶的健康 。
根據世界衛生組織的建議 ， 兒童每天攝入糖的量不宜超過25克 ， 但根據統計 ， 全世界一半兒童的攝入量都超出了這個標椎 。
對于年幼的寶寶來說 ， 他們的身體發育還不完善 ， 該吃的糖就更少了 。
1. 對于0-6個月的寶寶
這個年齡的寶寶 ， 通常只能代謝乳糖、蔗糖等 ， 所以只用喝母乳或配方奶就可以了 ， 不能額外給他糖吃 。
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2. 對于6-12個月的寶寶
這個年齡的寶寶 ， 已經可以初步消化淀粉了 ， 所以可以添加輔食 ， 但在制作的時候 ， 還是不能加糖 ， 食物中本身的糖類就足夠了 ， 如果給寶寶選購成品的輔食 ， 也要選擇無糖的 。
3. 對于1-3歲的寶寶
這個年齡的寶寶 ， 消化能力進一步加強 ， 能吃的東西也更多了 ， 只要飲食均衡 ， 就不必擔憂營養不良 。 如果要給他吃糖 ， 1天也不能超過20克 ， 10克左右最佳 。
最需要注意的一點是 ， 限制孩子吃糖時 ， 不能只看糖果、棒棒糖之類的零食 ， 像蛋糕、蜜餞、果醬乃至果汁、調制奶中 ， 都是高糖食品 ， 內含大量隱形的糖 ， 決不能忽視 ， 更不能天天吃 。
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孩子要是長期吃多了糖 ， 身體容易出問題 ， 家長們可要關注這個問題哦 。
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