來源丨喜馬拉雅APP蔣文躍老師的精品課《北大蔣文躍的中醫養生課》

編輯丨張公子

國外的凱特王妃，生完孩子就穿裙子，踩高跟，化著漂亮的妝出來亮相，簡直美到不行。而我們坐個月子，卻要面對親媽和婆婆的各項“不許” ，簡直就是一部婦女辛酸的受難史。

話雖夸大，但古代的坐月子的習俗，既不可盲目嘲笑其荒誕，也不可愚腐地認為充滿先人智慧，而是必須因人因時分析其產生的背景才可合理地取舍。

----“月子習俗”傳承兩千年，有沒有哪些是靠譜可取的？//---- http:// //

生完孩子頭個月能不能下地，要不要在床上休養，得靈活地分析，不能一概而論，因為每個產婦的情況是不同的。

如果產婦是順產，分娩時很順利，產程比較短，出血不多，平時身體也很健康，自然用不著生完孩子后整天坐著躺著。一般一兩天后即可下床，有輕微的活動，當然也不能進行大的活動。如果是剖腹產或者外陰部有剪切的手術，一般要晚幾天下地活動。

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