來源丨喜馬拉雅APP蔣文躍老師的精品課《北大蔣文躍的中醫養生課》

編輯丨張公子

國外的凱特王妃 ， 生完孩子就穿裙子 ， 踩高跟 ， 化著漂亮的妝出來亮相 ， 簡直美到不行 。 而我們坐個月子 ， 卻要面對親媽和婆婆的各項“不許” ， 簡直就是一部婦女辛酸的受難史 。

話雖夸大 ， 但古代的坐月子的習俗 ， 既不可盲目嘲笑其荒誕 ， 也不可愚腐地認為充滿先人智慧 ， 而是必須因人因時分析其產生的背景才可合理地取舍 。

----都2019年了 ， 兩千年前的“坐月子”規矩還要不要遵守？//---- http:// //

坐月子真的要關起門來躺或坐著一個月嗎？

生完孩子頭個月能不能下地 ， 要不要在床上休養 ， 得靈活地分析 ， 不能一概而論 ， 因為每個產婦的情況是不同的 。

如果產婦是順產 ， 分娩時很順利 ， 產程比較短 ， 出血不多 ， 平時身體也很健康 ， 自然用不著生完孩子后整天坐著躺著 。 一般一兩天后即可下床 ， 有輕微的活動 ， 當然也不能進行大的活動 。 如果是剖腹產或者外陰部有剪切的手術 ， 一般要晚幾天下地活動 。

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