幾乎沒有小孩子是不喜歡吃零食的 ， 雖然有很多家長抱怨孩子凈吃零食都不愿意吃飯了 ， 但是大多數人聽到孩子的要求都會盡量滿足 。 不過偶爾吃些零食無妨 ， 可是有部分零食還是要少碰為妙 ， 比如被很多孩子甚至是成年人喜愛的膨化食品 。 大家都知道常吃薯片、薯條等等食品對身體不好 ， 他們被稱作“垃圾食品” ， 也就是說他們的營養價值不高 ， 還會對人體產生不好的影響 。 因為膨化食品的熱量很高 ， 大家在市面上買到的小小一包薯片 ， 孩子吃過之后就會產生飽腹感 ， 之后也不愿意吃飯了 ， 這反而阻礙了他正常吃飯、吸收身體所需要的營養 。

----愛吃零食的孩子 ， 家長無法阻止 ， 但是可以選擇健康零食轉移注意//---- http:// //

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