孕婦曬太陽，使用防曬霜，會不會影響補鈣效果？
十月懷胎 ， 一些全職在家里休養的孕婦 ， 每天要做的事情中 ， 除了吃喝拉睡 ， 玩手機外 ， 就是到外邊曬太陽了 。
曬太陽 ， 能促使孕婦的皮膚在日光紫外線的照射下制造維生素D ， 促進鈣質吸收和骨骼的生長 ， 對胎兒也有好處 。 曬太陽是孕婦日常很重要的一項內容 。
一些愛美的孕婦就糾結了 ， 既然曬太陽對孕媽和胎兒好 ， 那么 ， 在曬太陽的時候 ， 能不能涂抹防曬用品了呢 ， 如果涂抹了 ， 曬太陽的功效是否就打了折扣了呢？
在這里 ， 小紅姐辟個謠 ， 防曬是不會影響鈣的吸收的 。
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世界衛生組織對于防曬 ， 也就是紫外線防護建議是：一定避免太陽直射 ， 穿長袖衣物 ， 戴墨鏡和帽子 ， 然后才是使用足量防曬霜 。
我們使用的防曬霜無法阻擋100%的紫外線 。 SPF15防曬霜只能阻隔93%的紫外線 ， SPF50只能阻隔98%的紫外線 ， 也就是說 ， 透過防曬霜的紫外線已足以幫助人體完成維生素D合成了 。
孕媽完全沒有必要拒絕防曬霜 ， 防曬霜所含的成分 ， 可以直接抵擋強烈的紫外線 。 孕期由于激素的分泌影響 ， 孕媽容易長妊娠斑 ， 如果再不注重防曬 ， 紫外線就更容易誘發妊娠斑了 ， 那更是雪上加霜了 。
所以 ， 在夏天 ， 曬太陽或者在戶外的時候 ， 孕婦還是可以涂抹防曬霜的 。
在涂抹防曬霜的問題上 ， 困惑又出現了：涂抹防曬霜對胎兒有影響嗎？
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