剛懷孕前幾個月 ， 我的妊娠反應特別嚴重 ， 別說吃了 ， 光是聞到食物的味道就想吐 。 好不容易到了孕中期 ， 情況稍微好點 ， 胃口也變大 ， 日子過得還算舒坦 。 本以為能一直這樣下去直到生產完 ， 誰知道孕晚期又遇到了問題 。

----懷孕晚期的準媽媽多半會遇到這些問題 ， 少一個就算幸運 ， 你有過嗎//---- http:// //

最折磨我的就是腿抽筋 ， 幾乎每天早上起來后就要抽筋 ， 本來肚子就大 ， 不方便伸展雙腿 ， 一抽筋就只能忍著 ， 別提有多難受了 。 相信很多準媽媽都遇到跟我一樣的情況 ， 尤其是下面這4件事 ， 最容易發生在孕晚期 ， 如果能少一個 ， 都算幸運的了 。

第一個 ， 早上起來腿抽筋

我之所以容易腿抽筋 ， 就是孕中期沒有及時補鈣 。 因為到了懷孕中期 ， 胎寶寶的骨骼發育比較旺盛 ， 需要大量的鈣質 ， 如果沒有補充足量的鈣質 ， 就很容易出現腿抽筋 ， 而且還會影響寶寶的正常發育 。

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