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孩子夏季安全護理指南|如何防溺水、防暑、防曬、防痱子

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夏季來臨 ， 又到了孩子到處撒歡玩耍的好時節 。 可陽光正好的背后 ， 卻隱藏著不少危險 。 曬傷、中暑、溺水 ……兒童意外事故也進入了高發期 。 怎樣預防 ， 遇到意外情況要如何應對 ， 希望下面的這些建議能幫助到每個家長 。

1 ， 溺水


孩子夏季安全護理指南|如何防溺水、防暑、防曬、防痱子

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夏天將至 ， 越來越多的家長會選擇帶著寶寶去游泳 。 可不管是室內泳池 ， 還是在公共水域其實都潛在著一些危險 。 這就需要家長 ， 對于寶寶游泳的一些安全問題給予重視 ， 并應掌握一些急救知識 。

預防溺水家長要全程看護

在孩子游泳、玩水或洗澡的時候 ， 家長一定要全程看護 ， 分秒都不能疏忽 。 帶孩子要去正規游泳館游泳 ， 不要野游；要遠離沒有圍欄的不安全水域；不要讓孩子玩噴泉水 ， 一是水質不安全 ， 二是可能有觸電風險；家中也不要放裝滿水的大容器 。

溺水后千萬不要控水

在發現兒童溺水時 ， 在撥打120進行求助的同時進行急救處理 。 首先保持其身體平躺 ， 然后將其頭部側轉 ， 清除口鼻異物 。 先進行2次人工呼吸 ， 評估有無心跳呼吸 ， 若還無正常呼吸 ， 進行胸外按壓 。

具體方法 ， 以100至120次/分的速度進行胸外按壓 ， 簡單的來說 ， 就是每秒要按2次 。 30次按壓為一組 ， 再評估被施救者是否有呼吸、心跳 。 人工呼吸和胸外按壓以2:30的頻率交替進行 ， 直到被施救者有呼吸 ， 或者是醫護人員到達 。 從按壓深度上來講 ， 對于1歲到青春期的兒童 ， 按壓深度在4-5CM ， 不足一歲的嬰兒是他們胸廓前后徑的三分之一即可 ， 并用兩手指按壓則可 。 而成人的按壓深度一般在5-6CM 。

切記 ， 千萬不要控水 。 控水可能會把胃里的水嗆到氣管 ， 導致二次窒息 。

2 ， 中暑


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高溫天氣長期在戶外可能會導致孩子中暑 。 在夏季我們也經常會看到這樣的新聞 ， 孩子被遺忘在車內 ， 最終因為高溫窒息導致身亡 。

中暑皮膚會發紅發熱

孩子中暑有哪些癥狀？孩子中暑后皮膚會發紅發熱而且干燥 ， 呼吸脈搏加速 ， 逐漸進入倦怠 ， 精神恍惚無法集中 ， 體溫會突然升高 。 最后進入到抽搐、昏厥階段 。 小寶寶會哭鬧不安 。

中暑后不要大量飲水

當家長們發現孩子中暑后 ， 一定要將孩子放到干燥陰涼、通風的地方 。 用涼毛巾敷在孩子額頭上 ， 給孩子降溫 ， 也可以掐孩子人中穴 。 切記不要大量地飲水 ， 這么做反而引起發射性的排汗亢進 ， 會造成水和鹽分的大量流失 ， 嚴重還會出發熱痙攣 。 還有一個誤區就是 ， 切忌食用大量的生冷瓜果和寒性食物 ， 會使脾胃的陽氣受損 ， 使脾胃運動無力 ， 嚴重者會造成腹痛、腹瀉 。

不要把孩子單獨留在車內

預防中暑 ， 盡量避免讓孩子在炎熱天氣 ， 進行長時間戶外活動；孩子活動或出汗后要及時補充液體 ， 防止脫水；一定要警惕車內高溫 ， 千萬不要把孩子獨自留在車上 。 此外 ， 對于小寶寶 ， 嬰兒車的遮陽簾一定要通風透氣 ， 避免太過密閉 。

3 ， 曬傷


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對于皮膚嬌嫩的孩子來說 ， 在夏季很容易就會被曬傷 。 預防曬傷 ， 就需要家長給孩子做好防曬工作 。

以物理防曬為主 ， 太陽鏡不能忽視

在夏日10點到16點這個階段陽光中的紫外線較強 ， 孩子在戶外玩耍盡量避開這個時間 。 對于嬰兒來說 ， 以物理防曬為主 。 給寶寶戴上寬邊遮陽帽穿上防曬服 ， 再打一把遮陽傘 ， 基本就可以抵御紫外線了 。 而對于6個月-2歲的寶寶首選物理防曬 ， 外出時間較長 ， 或者紫外線較強烈時也可以用SPF10/PA+以內的防曬霜 。 2歲以上的寶寶 ， 可以適當考慮使用SPF15/PA+以內的防曬霜 。

此外 ， 給孩子使用防曬霜 ， 應在出門前 10-20 分鐘就涂好 。 每次至少需要 1-2 毫升的量 ， 這樣有一定的厚度 ， 才能達到最佳防曬功效 。 其次 ， 在戶外要每隔2-3小時左右就要重復涂抹 。 特別提醒 ， 在回家后 ， 家長要盡快給孩子洗掉 ， 以免防曬霜長時間停留在皮膚上刺激皮膚 。 值得注意的是 ， 8歲以前的孩子視網膜并沒有完全發育好 ， 遮陽帽和太陽鏡可以有效防止孩子眼睛被陽光曬傷 。

曬傷后不要涂抹牙膏和食用油

如果孩子不小心曬傷 ， 家長要首先觀察曬傷的程度 。 如果僅僅是出現皮膚發紅 ， 可以用涼水沖洗曬傷的部位 ， 或者冷敷來減輕不適 ， 冷敷每次在15分鐘內即可 。 如果孩子皮膚發紅起泡、灼痛感明顯 ， 就應咨詢醫生 。 此外 ， 家長要注意在孩子曬傷痊愈之前 ， 盡量不要再讓孩子出門曬太陽 。 也不要在曬傷后給孩子涂抹牙膏、菜籽油 ， 這可能會引起皮膚感染 。

4 ， 皮疹


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悶熱季節 ， 孩子容易出汗 ， 長痱子是經常會遇見的情況 。

防痱子保濕很重要

對于預防痱子來說 ， 保濕很重要 ， 保濕可以修復皮膚屏障功能 ， 皮膚屏障完整即使出汗也有比較強的抵御能力 ， 就不容易長痱子 。 除了保濕以外 ， 最關鍵幾點就是：降溫 ， 清潔 ， 干燥和止癢（防抓撓） 。

酷暑的時候 ， 可以開空調和電扇 ， 但空調溫度不要開太低 ， 風扇不要對著孩子直接吹 。 有些家長擔心長時間開空調生病 ， 于是空調時開時關 ， 但期間衣服又沒有調整 ， 再加上小孩皮膚嫩、敏感 ， 出汗捂一會兒就容易長痱子 。 其實在高溫天開空調降溫 ， 室內溫度可以控制在26℃左右 ， 幾個小時定期開窗通風十分鐘 。

不要用激素去治痱子

不少醫生建議 ， 孩子長痱子通常不需要特別治療 。 涂上痱子粉或痱子水 ， 避免抓撓 ， 過陣子就會好 。 但切記不要用激素去治療痱子 ， 如嚴重則需要前往就醫 。 此外 ， 還要注意給孩子多飲水 ， 尤其是涼開水 ， 也可以喝一些綠豆湯及其他清涼果蔬汁 ， 平時吃清淡易消化的食物 ， 少吃油膩和刺激性食物 。