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懷孕難？那是你這些生活小習慣在“作祟” ， 再不改正更難“孕”

1.桑拿與汗蒸出入太頻繁

現代人經常去桑拿房與汗蒸房 ， 可以緩解壓力 ， 促進血液循環 ， 讓人身心輕松 。 但是 ， 不能出入太過于頻繁 ， 因為精子在36度的情況下可以正常的發育 ， 汗蒸 ， 桑拿房的氣溫遠遠高于這個溫度 ， 就會產生殺精的作用 ， 導致死精的出現 。 女性受孕后 ， 洗桑拿可以導致胎兒畸形 。

2.常常騎車遠行

長時間的騎車 ， 雖然可以鍛煉身體 ， 但是由于騎車的過程中 ， 坐墊的溫度升高 ， 導致影響睪丸生精 。 嚴重的情況下 ， 容易導致前列腺炎 。 因為會陰部長時間的受壓 ， 導致空氣不暢 ， 前列腺炎產生 。 女性 ， 長時間的騎行 ， 也會使會陰部因收到車座的擠壓產生婦科疾病 ， 進而導致受孕困難 。

3.長期穿緊身的衣服

女性長期穿緊身的衣服 ， 會導致私密處細菌滋生 ， 不利于精子的成活 ， 導致受孕困難；而男子穿過緊的牛仔褲或者內褲 ， 由于溫度高于37度 ， 不利于精子的成長 ， 使精子喪失本身的活力 ， 建議著裝寬松 。

4.經常性吸煙

我們可以看到每盒煙都有提示說吸煙有害健康 。 經常性的吸煙可以導致精子和卵子的異常 ， 懷上畸形的胎兒 ， 嚴重的會導致不孕不育 。 據英國的一份科學研究報告上說 ， 女性吸煙危害更大 ， 會大大縮短女性的生育期 。

5.飲酒過量

無論是男人酗酒還是女人酗酒 ， 都會造成生育能力的下降 ， 因為酒精能夠損害精子和卵子 ， 進而導致懷上畸形胎兒 ， 或者是造成不孕不育產生 。

6.經常性喝濃茶與咖啡

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