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科學喂養有七個“金標準”

孩子能否科學合理攝入乳制品 ， 關鍵在于父母 。 因此 ， 父母應樹立科學喂養的七個“金標準”：


科學喂養有七個“金標準”

----科學喂養有七個“金標準”//---- http:// //

第一 ， 出生1小時內開始母乳喂養 。 鼓勵產婦盡早開奶 ， 最好在孩子出生一小時內開始母乳喂養 。 因為這時新生兒的吸吮反射最強 ， 此時開奶可以增強嬰兒的吸吮反射 ， 促進母親盡快分泌母乳 ， 并促進子宮收縮 。

第二 ， 6個月以內純母乳喂養 。 母乳是嬰兒最理想食物 。 純母乳喂養能夠滿足嬰兒6個月內所需的全部液體、能量和營養素 。 母乳提供的保護性抗體 ， 可以降低嬰兒感染性疾病的風險 ， 尤其是生命最初幾個月 ， 提高嬰兒生存率 ， 有利于建立腸道微生態 ， 減少過敏和腸道疾病 。 一般來說 ， 6個月內的寶寶不需要喝水 ， 但不需要喝不等于不能喝 。 如果寶寶有嘴唇干、小便黃等缺水癥狀 ， 需要給寶寶適量補水 。

第三 ， 持續母乳喂養至兩歲及以上 。 母乳是兒童重要的能量和營養來源 ， 可以提供6~12個月齡50%以上的能量需求 ， 以及必需氨基酸、優質蛋白質、鈣及各種免疫保護因子等 。

第四 ， 6個月齡開始添加輔食 。 嬰兒6個月后 ， 純母乳喂養已經無法滿足他們對能量和營養素的需求 ， 而且此時胃腸道等消化器官也相對發育完善 ， 需要為其添加輔食 。

第五 ， 至少添加4類輔食 。 6~23個月的嬰幼兒膳食一定要注意多樣性 ， 以滿足孩子對宏量和微量營養素的需求 。 從食物種類上說 ， 每天至少要吃四種輔食 ， 包括肉食、蔬菜、水果和主食 。 此外 ， 最好能夠攝入薯類、豆類和乳制品等食物 。