提示您本文原始標題是：兒科醫生：它是“寶寶的身高殺手” ， 家長還給娃吃？簡直是坑娃

夏季到了之后 ， 越來越多的家長反映 ， 孩子吃飯經常出現問題 。 家長也經常發愁：“孩子正是長個的時候 ， 不吃飯怎么還能長個呢？”夏天都過于一半了 ， 還有很多不正經吃飯 ， 這也讓很多家長干著急 ， 卻不知道怎么辦 。

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前幾天逛超市的時候正好碰到小學同學婧婧領著孩子買東西 ， 好多年沒見了 ， 就做了聊了一會 。 看到她的孩子在旁邊蹦蹦跳跳 ， 也是非常惹人喜歡 ， 問了一下孩子多大了 ， 沒想到看起來個頭也就4歲左右的寶寶 ， 竟然6歲了 ， 孩子個頭真的是發育的太慢了 。 轉眼看了看婧婧給孩子買的東西 ， 也明白了孩子不長個的原因了 。

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婧婧說 ， 孩子從小就喜歡吃零食 。 一不給零食就哭鬧 ， 家里就一個孩子 ， 所有的寵愛也都給了他 ， 平時想吃什么也都會給孩子買 ， 只要能看到孩子開心的長大就心滿意足了 。 但是婧婧卻不知道 ， 有時候家長的寵溺 ， 卻會成為傷害孩子的“罪魁禍首” 。

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3種零食別給孩子吃了 ， 被稱為“寶寶身高殺手” ， 家長也要管住嘴 ， 別再坑娃了！

1．派類零食、小蛋糕

很多家長在孩子不愛吃飯的時候 ， 就會選擇拿出這些小面包或者派類零食給娃吃 。 孩子對甜食的態度肯定要比主食好得多 ， 但是這些食物再好吃 ， 也不應該給孩子當飯吃 。 這些食物會增加孩子脾胃的負擔 ， 導致孩子脾胃運化能力下降 ， 這也會直接阻礙孩子的身高發育 。

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2．厚膩食物、大魚大肉

“孩子吃肉才能長個子” ， 這種想法是完全錯誤的 ， 孩子吃肉多了只會長肉 。 并且很多時候 ， 厚膩食物還會給孩子脾胃帶來很大的負擔 ， 影響孩子長個 。 另外孩子長胖之后 ， 也會導致“性早熟” ， 這也是影響孩子身高的原因之一 。

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3．速食類零食

沒有孩子在小時候沒吃過方便面 ， 并且孩子都喜歡吃干脆面、泡面 ， 吃起來也非常方便 。 甚至有家長把這種速食類食物給孩子當正餐 ， 這也是在很大程度的“坑娃” 。 這些食物基本上都是油炸的食物 ， 并且其中的添加劑會嚴重損傷孩子脾胃 ， 耽誤孩子長個發育 。

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要想娃長個 ， 先要養脾胃

上面3種“寶寶身高殺手” ， 家長不要再給娃吃了 。 要想孩子長個也需要幫孩子調理好脾胃 。 家長可以多給孩子喝點肽菇末 ， 清理積食 ， 增強脾胃的運化能力 。 孩子脾胃好了 ， 能更好的運化營養 ， 為孩子長個提供“動力” 。

另外家長也不要太寵溺孩子 ， 多帶孩子出門運動也是必不可少的 。

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