----不想當辣媽的剖腹產媽媽不是好奶牛？營養師為你量身打造產后飲食調理方案//---- http:// //

母乳是寶寶最好的天然食物 ， 且利于母親產后恢復 。 然而仍有很多媽媽因為奶水不足 ， 無法對寶寶進行全母乳喂養 。 其中 ， 有80%以上是剖腹產媽媽 ， 尤其是那些因順產難產而轉為剖腹產的媽媽 。 奶水不足時 ， 家里老人常常會讓產婦拼命喝下奶湯：豬蹄湯、烏雞湯、排骨湯、鯽魚湯……可是這樣做最有可能的結果是：媽媽喝出一身的肥肉 ， 奶水量還是不見增加 。

剖腹產后 ， 如何進行飲食調理 ， 既有利于媽媽刀口和身體的恢復 ， 又能奶水充足 ， 最好還能讓媽媽早日恢復苗條身材呢？下面為剖腹產媽媽制訂分階段飲食調理方案 。

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