提示您本文原始標題是：孕6個月 ， 孕婦喝水不當差點流產？孕期喝水講究多 ， 這四種別多喝

曾經看到一則案例 ， 懷孕6個月的孕婦小徐 ， 最近總感覺腰疼的厲害 ， 而且還有尿頻尿痛的感覺 ， 但是卻怎么也尿不出來 ， 同時還有點低燒 。 小徐很擔心 ， 于是在老公的陪伴下去醫院做檢查 ， 檢查后發現 ， 原來小徐患了急性腎盂腎炎 。 在給予感染治療的時候 ， 小徐又出現了先兆流產癥狀 ， 胎兒差點不保 。 還好在醫生的救治下 ， 胎兒被保住了 ， 小徐也很健康 。

---- 孕6個月 ， 孕婦喝水不當差點流產？孕期喝水講究多 ， 這四種別多喝 //---- http:// //

為什么會出現這種問題呢？原來小徐懷孕以后 ， 總感覺嘴巴沒味道 ， 特別喜歡喝甜甜的果汁 ， 從一開始的一天一杯 ， 到后來的一天三四杯 ， 喝水量還不到300毫升 。 久而久之 ， 就出現了急性腎盂腎炎 。

水是生命之源 ， 對于人體來說是非常重要的 ， 尤其懷孕以后 ， 孕婦適量喝水 ， 不僅能夠補充水分增加循環血量 ， 促進新陳代謝 ， 提高自身免疫功能 ， 還能夠幫助羊水更新達到平衡 ， 促進胎兒的健康發育 。

孕期喝水需要注意什么

懷孕期間 ， 孕婦體內的血容量增加30%~40% ， 需要攝取大量的水分 ， 所以孕婦必須喝足夠的水才行 ， 建議每天喝水8次左右 ， 每隔兩小時喝一次 。 孕早期和孕中期每天喝水1000-1500ml左右 ， 才能夠維持正常的循環和消化過程 ， 并且保持皮膚健康；而孕晚期膀胱受到壓迫 ， 尿頻嚴重 ， 每天喝1000ml左右就可以了 。

當然 ， 這個數值只是大約數值 ， 具體還得看孕婦的身體需求 ， 如果天氣炎熱 ， 或者運動出汗 ， 孕婦體內流失大量的水分 ， 就需要增加喝水量了 ， 千萬不要等到特別渴的時候再喝水 ， 已經有些遲了 。

有四種“水”不能喝多

---- 孕6個月 ， 孕婦喝水不當差點流產？孕期喝水講究多 ， 這四種別多喝 //---- http:// //

冰水

夏天天氣炎熱 ， 很多孕婦會選擇冰水 ， 尤其是哪種剛從冰箱拿出來 ， 還冒著寒氣的水 ， 感覺喝起來特別舒服 。 這種冰水 ， 看似解熱 ， 但是實際是一種錯覺 ， 喝冰水的時候 ， 會讓大腦產生一種人體內部熱量散出去的錯覺 ， 從而下發指令停止排熱工作 ， 如此一來 ， 汗毛孔排泄不暢 ， 散熱困難 ， 余熱蓄積 ， 反而更容易中暑 。

尤其是孕婦 ， 懷孕后孕婦身體抵抗力免疫力都比較差 ， 而且腸胃比較脆弱 ， 喝冰水很可能會引起腹瀉 ， 同時還會刺激宮縮 ， 影響胎兒的健康發育 ， 長期喝大量的冰水 ， 很可能導致胎兒早產流產 。

建議：孕期喝水應該選擇溫水 ， 或者涼開水 ， 冰水是堅決不能喝的 ， 如果有時候感覺心煩意亂 ， 特別煩躁 ， 想吃點涼的東西的話 ， 可以少量食用 ， 同時還得注意胎兒宮內情況 。

---- 孕6個月 ， 孕婦喝水不當差點流產？孕期喝水講究多 ， 這四種別多喝 //---- http:// //

果汁

很鵬朋友認為果汁是一種健康的飲品 ， 富含維生素等營養 ， 所以很多孕婦會把果汁當成水來喝 ， 事實上這也是不正確的 。

水果的維生素含量很高 ， 但是在水果制作成果汁的過程中 ， 維生素被大量的破壞 ， 可以說果汁中的維生素含量很低 ， 只剩下了大量的糖分 ， 孕婦多喝果汁 ， 不僅無法補充維生素 ， 還會吸收大量的糖分 ， 導致肥胖甚至是妊娠高血糖 。

其次 ， 孕期如果以果汁代替水果的話 ， 還會加重孕婦便秘情況 。 大家都知道水果中含有大量的纖維 ， 這些纖維能夠刺激腸胃蠕動 ， 促進排便 ， 但是水果被榨成果汁以后 ， 纖維被損害 ， 沒法刺激腸胃蠕動 ， 只會加重孕婦的便秘 。

至于市面上哪些果汁 ， 很多都加了大量的糖分與人工合成物 ， 多喝不僅會導致便秘、肥胖 ， 還會影響孕婦與胎兒的健康 。

建議：孕期應該多喝溫水 ， 多吃水果 ， 少喝果汁 ， 即使喝也是喝鮮榨的果汁 ， 最好自己買個小型榨汁機榨一些 ， 市面上所謂的鮮榨果汁 ， 以及各種果汁飲料 ， 是不建議喝的 。

---- 孕6個月 ， 孕婦喝水不當差點流產？孕期喝水講究多 ， 這四種別多喝 //---- http:// //

碳酸飲料

懷孕后 ， 很多孕婦都特別喜歡碳酸飲料 ， 尤其是孕早期孕吐嚴重的孕婦 ， 碳酸飲料能夠幫助緩解孕吐 。 但是這種飲料對身體有害無利 ， 是不建議喝的 。 懷孕以后 ， 胎兒對冷熱刺激都特別敏感 ， 而碳酸飲料中含有大量的糖分、檸檬酸等成分 ， 不僅能夠造成孕婦糖分過多 ， 增加腸胃負擔 ， 出現浮腫 ， 導致肥胖 ， 同時還會刺激胎兒宮內胎動頻繁 。

另外 ， 碳酸飲料中還含有磷酸成分 ， 這種成分會影響鈣質的吸收 ， 長期攝入會影響胎兒的骨骼發育 。

建議：孕早期孕吐嚴重的孕婦 ， 可以喝少量的碳酸飲料來緩解 ， 但是不建議太多攝入 ， 孕中晚期胎兒發育速度加快 ， 對鈣的需求增加 ， 也不建議飲用 。

---- 孕6個月 ， 孕婦喝水不當差點流產？孕期喝水講究多 ， 這四種別多喝 //---- http:// //

茶 ， 尤其是濃茶

孕期是不建議喝茶的 ， 尤其是濃茶 ， 因為濃茶中含有大量的咖啡因 ， 這種物質能夠使孕婦心動過速 ， 加重孕婦心臟和腎臟的負荷 ， 增加孕婦妊娠高血壓的幾率；同時還會刺激胎兒增加胎動 ， 甚至影響胎兒的健康發育 。 有關專家已經證實 ， 如果孕婦每天喝5杯濃紅茶 ， 就會使新生兒的體重減輕 。

另外 ， 茶葉中還含有大量的鞣酸 ， 鞣酸能夠跟食物中的鐵元素結合成一種不被機體吸收的復合物 。 如果孕婦喝太多茶 ， 無法攝入充足的鐵質 ， 很可能會導致母體缺鐵性貧血嚴重 ， 從而給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患 。

建議：孕期盡量不要喝茶 ， 想喝的話可以喝一點清淡的菊花茶 ， 不要太濃也不要太頻繁 ， 還是白開水更健康 。 最后 ， 懷孕以后 ， 雖然孕婦不需要特別忌口 ， 但是有些不利于身體健康的飲品還是不要喝太多 ， 建議多喝溫水 ， 白開水 ， 各種飲品茶類都得少喝 。

• 「懷孕學堂」孕婦洗澡要注意哪些 牢記三個事項
• #產前產后護理#孕婦有幾個月增重最快，如果不是這三個月，說明是自己長胖了
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」搖晃哄睡很危險！為了孩子，這些4種方法學起來！
• 「孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網」好可怕！寶寶天天吃的這 4 種東西，竟然比抹布還臟！
• 寶媽媽孕育家園@原創寶寶6個月還坐不穩，是發育遲緩嗎？寶媽注意這6個問題別大意
• 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網：有娃的注意了，家里藏著這些安全隱患！
• 育嬰師育兒百科：寶媽快問第320期：指甲上有白點？一歲半寶寶平時喝水多，但是最近咳嗽而且有痰，前兩天拉蛋花湯樣水狀便？
• #快樂孕育孕婦課堂#真相！哺乳期媽媽感冒了能繼續喂奶嗎？
• 澎湃新聞：治愈者｜染新冠病毒孕婦緊急剖腹產：寶寶未感染，本人已出院
• 孕婦產婦幼兒新生兒早教媽媽網■男嬰被100℃洗澡水燙傷！媽媽不顧全家反對做了一件事，醫生也點贊！