提示您本文原始標題是：哈佛研究：新生兒體重越接近這個數 ， 暗示大腦發育越好 ， 越聰明

每一位媽媽從懷孕那天起 ， 就成了全家的“小寶貝” ， 被特別呵護著 。 在“吃”的方面一點都不含糊 ， 沒事補補營養 ， 胎兒的體重也隨著“吃”的變化 ， 一天天改變著 。

不過 ， 適當的營養攝取固然有好處 ， 但若過量 ， 對孕媽媽和寶寶來說都是不必要的 。 寶寶剛出生時的體重 ， 能很好地反映其在媽媽肚子里的發育情況 ， 體重過輕或過重都不是好的 。

哈佛研究：新生兒體重與大腦發育程度有關

一般而言 ， 5至8斤為新生兒的最佳體重范圍 。 在這之中 ， 根據哈佛醫學院的研究報告：新生兒的體重越接近六斤半這個數 ， 暗示大腦發育越好 ， 越聰明 ， 在入學智力測試中有更佳的表現 。

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體重超過八斤的新生兒 ， 屬于巨大兒 。 其原因可能是由于孕婦攝取了太多的養分 ， 導致胎兒體重過大 ， 這也在產婦分娩時造成困難 。

體重不到五斤的新生兒屬于體重過輕 ， 這類寶寶有可能是多胞胎 ， 這種情況下屬正常現象 。 還有可能是媽媽在懷孕期間營養攝入不足或挑食造成的 ， 再有一種可能就是早產 。

新生兒過輕的危害想必大家都知道 ， 體質相較而言更差一些 ， 那么巨大兒又有哪些不利因素呢？

新生兒體重過大的危害

1. 不好生

胎兒體重大 ， 容易造成孕婦水腫或高血壓 。 其次 ， 胎兒體重大勢必體積也大 ， 孕婦分娩時很容易難產 。

2. 不好養

這類巨大兒可能肺部發育不良 ， 患呼吸道疾病的可能性更大 。 后期在照顧這類嬰兒時 ， 就要付出比其他嬰兒更多的精力 。

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3. 健康情況相較而言更差

體重過大的嬰兒容易患并發癥和一些其他疾病 ， 巨型兒在分娩時會遭到更嚴重的擠壓 ， 順利出生后也可能出現并發癥 。 若分娩時長時間卡在產道里 ， 容易造成新生兒腦癱 。

孕期如何合理控制胎兒體重？

1. 營養攝入要均衡

很多商家都會給產品貼上孕婦可食的標簽 ， 甚至出現了孕婦奶粉 。 大家都認為牛奶是好東西 ， 多喝點肯定沒問題 ， 其實無論什么營養品 ， 孕婦都應該適量攝取 ， 過多的營養攝入會給孕婦本身和胎兒造成困擾 。

2. 忌食生冷食物

有部分孕婦在懷孕期間都會經歷炎夏 ， 正常人在夏天都會覺得酷熱難當 ， 更何況懷著胎兒的孕婦呢？不過 ， 哪怕冰淇淋的涼爽再可口 ， 孕媽也要忍著些 ， 對子宮不好而且熱量也高 ， 胎兒吸收后很容易長胖 。

3. 少吃零食

孕期經常會覺得餓 ， 但又不能一直吃飯 ， 所以很多孕媽會選擇儲備零食 ， 餓了就吃點 。 但零食的熱量也很高 ， 正常人都容易發胖 ， 何況是運動量小的孕婦呢？零食可以吃 ， 但一定要注意節制 ， 不然既長肉又沒營養 。

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4. 保證一定的運動量

孕期因為身體不便 ， 很多孕媽索性放棄運動 ， 這樣不僅會使體重上升 ， 也會造成體質下降 ， 為生產帶來風險 。 在保證胎兒健康的情況下 ， 適當進行運動還是有必要的 。

孕媽媽可以做些不需要大幅度動作的家務 ， 或者飯后散步 ， 也可以做一些孕婦瑜伽 ， 這些都是不錯的選擇 。

綜上 ， 孕期千萬不要盲目進補 ， 要注意調節胎兒體重哦~當然 ， 這也要因人而異 ， 選擇適合自己的方法才是最好的 。

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