文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

女性剛剛經歷完孕產，身體各方面都比較虛弱，需要調養好自己的身子，日后才不會落下病根。而隨之人們經濟水平的穩步提升，越來越多的女性直接選擇專門的“產后恢復中心” 。因為里面有專門的恢復師，可以根據產婦的身體狀況來制定具體的調理項目。

----產后恢復中心這幾個項目不靠譜，浪費錢不說，還影響寶媽身體健康//---- http:// //

本文配圖均源網絡，圖文均無關

“產后恢復中心”靠譜嗎？

與產婦自家在家鍛煉相比，通過這種方法調養身體會更顯專業科學、更加靠譜一點。

在懷孕生子的過程中，女性身體各臟器被擠壓、移位，子宮和軟產道等也受到了損傷，一般需要6周左右的時間（約42天）才會慢慢恢復，臨床上稱之為“產褥期” 。

為了迎合市場的需求，不僅很多正規開展了專為產婦制定的產后恢復項目，大街上很多私人的恢復中心也如同雨后春筍般出現，在這些私人“恢復中心”里往往都包含了多種項目，有一些可能只是名字聽起來高大上，實則不僅沒用反而有害，希望各位產婦能夠學會甄別，別再交智商稅。

哪些項目不必做

下面，由專業的產科醫生來給大家介紹，看看哪些項目是沒必要做的，寶媽們可別入坑了：

----產后恢復中心這幾個項目不靠譜，浪費錢不說，還影響寶媽身體健康//---- http:// //