文 | 齊麗娟

隨著育兒知識的普及 ， 很多媽媽都知道寶寶從6個月開始就可以添加輔食了 ， 根據(jù)寶寶每個月齡的消化能力及體征 ， 寶媽需要及時調(diào)節(jié)寶寶的飲食食譜 ， 那么7個月的寶寶輔食該怎么安排？

控制寶寶輔食量

7個月寶寶的輔食量因人而異 ， 食欲好的寶寶可能會稍微吃的多些 ， 食欲不好的寶寶吃的相對比較少一些 。 寶媽們也不必固定喂食量 ， 每次在69-90g左右最好 ， 過多過少都不宜 。

----7個月寶寶輔食怎么添加？掌握4個小技巧 ， 寶媽可以輕松應對//---- http:// //

如果把握不了投喂的食量 ， 我們可以用100克容量的容器來作為參照標準 。 比如我們選擇80克的喂食量時 ， 只需要裝滿容器的三分之二 。

喂食次數(shù)要適量

7個月的寶寶一般每天喂2次輔食 ， 有的寶寶每次都不夠吃 ， 我們可以增加至一天喂3次 。 如果增加次數(shù)后寶寶不習慣 ， 我們也可以及時將其調(diào)回來 。 有一點需要媽媽注意 ， 不要為了給寶寶添加輔食 ， 而減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù) 。

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