這三種情況特殊,不建議孩子進食,會影響身體的
文‖秘籍君
二姐家的小女兒 , 是家中年齡最小的孩子 , 所以自然而然成為了一家人的焦點 。 因為大家對小侄女都是寵愛有加 , 以至于在吃飯上都是縱容的 。
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孩子想啥時候吃飯了 , 一家人就張羅著開做 。 聽二姐說 , 有次半夜侄女突然嚷嚷著要吃餃子 , 她爺爺奶奶和她爹二話沒說 , 睡眼惺忪地就起床給人家和面 , 一個多小時折騰下來 , 結果娃吃了兩個不到就說飽了……(想打人啊有沒有~)
當然 , 愛孩子的出發點是好的 , 但不能把孩子的身體作為代價 。 在吃飯這點上 , 還真不能縱容孩子 , 這三種情況下 , 是不建議孩子馬上進食的 , 家長們得注意了:
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睡前兩小時
孩子晚上進食后立馬睡覺 , 食物容易堆積在胃里 , 給胃造成負擔 。 由于身體沒有消化的途徑 , 還容易形成脂肪 , 久而久之造成孩子身體的肥胖 。
另外 , 我們知道 , 睡眠質量影響孩子的身體發育 , 所以在晚上更應該幫助孩子創造好的睡眠環境 , 這其中就包括睡前避免進食 , 尤其是睡前2小時 。 (媽媽要注意給寶寶灌輸睡前不能吃東西的意識 , 晚餐吃飽后 , 睡覺都不會餓)
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激烈運動過后
孩子在激烈運動(跑、跳等)以后 , 血液更多循環在肌肉上 , 如果馬上吃東西的話 , 會加重胃部的負擔 , 進而影響腸胃的消化和吸收 , 有引發腸道疾病的隱患 。
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