夏季孩子腹瀉高峰期！教你1招，不喝藥也能好！
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夏天特別要注意孩子拉肚子的問題 ， 因為夏天脾的能力是比較差的 ， 天氣又濕又熱 ， 孩子又愛喝冷吃冷 ， 水果涼茶也很多 ， 這些都是稍微吃多點就很容易傷脾的 ， 所以夏天消化系統的毛病會更多 ， 最典型的就是小兒腹瀉的高發 。
小兒腹瀉 ， 是以孩子大便次數增多、糞便含水量增多（松散或水樣便）為主要特點的兒科常見病 ， 可能伴有發熱、嘔吐、腹痛等癥狀 ， 多發于夏季 。
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辨別腹瀉看準這2點
在學習看“便”知病因之前 ， 我們先來了解 ， 怎樣判斷寶寶是真的在腹瀉 。
腹瀉的判斷標準
腹瀉不只是便便稀 ， 要先關注寶寶便便的性狀和頻率 。
- 看性狀：便便突然變得又稀又軟；
- 看頻率：便便次數比平時多2~3倍 。
只有這兩個癥狀同時出現 ， 才可以說寶寶腹瀉了！
根據大便性狀推測病因
我們前面說了 ， 寶寶腹瀉的原因主要有2種：感染（輪狀病毒和細菌感染）、消化不良 。
通過觀察寶寶大便的性狀 ， 可以推測出寶寶腹瀉的原因：
- 消化不良
稀糊狀、綠色稀便 ， 含有較多奶塊或食物殘渣 ， 表示寶寶是由消化不良引起的腹瀉 。
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大便味酸臭 ， 泡沫狀便：食中淀粉或糖過多 ， 多糖消化不良（乳糖不耐受等）所致 。
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油狀大便：大便淡黃色、量多、油光發亮 ， 表示食物中脂肪過多 。
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大便有灰白色皂塊：表示有脂肪消化不良 。
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- 細菌感染
黏液或膿血便：多由細菌感染引起 ， 應及早就診 ， 化驗大便 。
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- 輪狀病毒
水樣便、蛋花湯樣大便：多由腸道病毒感染引起（輪狀病毒） ， 蛋花湯樣 ， 每次量多 ， 每天5-10次 ， 甚至10次以上 。
治療腹瀉 ， 分3步走
1
第1步：判斷寶寶是否脫水
“在家怎么知道孩子脫沒脫水呢？”
別急 ， 科大大教你一招 ， 參考下圖表現 ， 初步判斷寶寶是否脫水、是哪種程度的脫水：
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（癥狀供參考）
如果寶寶已經明顯脫水 ， 家長要做2件事：
① 就醫、停食固體食物
要及時去醫院 ， 同時及時停食所有固體食物 ， 直到補足液體 ， 脫水表現消失 。
② 補液！補液！補液！
母乳喂養的寶寶 ， 增加母乳次數 ， 必要時視情況添加補液鹽 。
人工喂養的寶寶 ， 就要選擇口服補液鹽了 ， 比如口服補鹽液Ⅱ和口服補鹽液Ⅲ 。
如果寶寶只是腹瀉沒有脫水 ， 家長可以分情況護理：
① 母乳喂養：仍然可以繼續母乳 ， 少量多次 。
② 人工喂養：腹瀉好轉之前 ， 將配方奶加平時兩倍的水 ， 保證充分稀釋；這樣喂幾次后恢復正常沖調 。
③ 添加輔食：米湯（水開后下入大米 ， 煮 10 分鐘關火 ， 取米湯） ， 含有電解質可預防脫水 。
2
第2步：用藥治療 ， 縮短病程
① 細菌感染：在醫生指導下合理使用抗生素 。
② 病毒感染：選擇益生菌（雙歧桿菌、乳酸桿菌等）和蒙脫石散（思密達） ， 補鋅治療 ， 鋅可以緩解5歲以下寶寶腹瀉并縮短病程 。
另外 ， 插播一條提醒：雙歧桿菌和蒙脫石散最好間隔2小時服用 。
3
第3步：以下6種情況 ， 要就醫
如果孩子出現以下情況 ， 別拖 ， 就要及時就醫 ， 不能延誤治療 。
- 嚴重腹痛
- 拒絕飲食 ， 或一喝水就吐
- 大便帶血 ， 排除吃過火龍果
- 已經出現脫水癥狀
- 年齡太小不到3個月
- 發燒38℃持續超過1天并有粘液性大便
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生活中做好以下幾點 ， 就能減少寶寶腹瀉的概率！
1. 在制作輔食的時候 ， 盡量做到生熟分開 。 比如 ， 為寶寶單獨準備一個刀和菜板 ， 專門用來把已經煮熟的食物處理成寶寶能接受的大小 。
2. 挑選新鮮的食材 ， 特別是海鮮 ， 肉類等等 。 比如 ， 海鮮要買活的 ， 肉類要選擇色澤新鮮 ， 聞起來沒有腐敗的味道 ， 摸起來沒有粘膩膩的感覺 。
3. 食物一定要烹調熟透后再給寶寶食用 。 在夏季 ， 冷藏或者冷凍過的食物 ， 最好翻熱10分鐘以上再食用 。
4. 過期或者腐爛的食品 ， 盡快扔掉 。
5. 養成飯前便后洗手的好習慣 。
6. 食物一定要處理成寶寶能接受的大小 ， 雖然要鍛煉咀嚼能力 ， 但別操之過急 。 塊狀太大 ， 寶寶直接吞咽 ， 容易造成消化不良 。
7. 注意不要受涼 ， 特別是肚臍周圍 。 盡量食用常溫的食物 ， 不要吃冰冷的食物 。
8.“病從口入” ， 一定要注意乳品的保存以及奶具、食具的定期消毒 ， 同時 ， 讓寶寶養成餐前便后洗手的習慣；
雨媽強調
到了夏天 ， 食物更容易滋生細菌 ， 孩子吃了容易發生腹瀉 ， 孩子吃太多冷飲 ， 喝多了果汁和甜飲料也都可能造成孩子腹瀉 ， 家長平時要多注點意 。 當寶寶腹瀉時 ， 觀察寶寶的癥狀 ， 做出正確的護理 ， 必要時根據醫囑用藥治療 ， 不可胡亂的給寶寶止瀉哦~！
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