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寶寶一便秘就用開塞露？快放下，先用這些辦法試一試

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶一便秘就用開塞露？快放下 ， 先用這些辦法試一試

當(dāng)寶寶三四天都不大便的時候 ， 有的媽媽可能就會著急了 ， 如果這時還發(fā)現(xiàn)寶寶的大便又少、又硬 ， 而看著寶寶便便時痛苦的表情 ， 有的媽媽可能就會問：這個時候需要用開塞露嗎？我的答案是：先別急 ， 把手上的開塞露先放下 ， 用下面這些辦法先試試 。


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第一 ， 在寶寶的食物中 ， 增加膳食纖維 。

全麥面包、燕麥片 ， 新鮮的蘋果和梨 ， 蔬菜、豆類等 ， 都是適合寶寶在這個特殊時期的食物 。 這些食物中 ， 都含有豐富的膳食纖維 ， 能幫助改善寶寶的消化情況 ， 幫助解決便秘 。

麥麩有著很好的軟化大便、通便的效果 ， 但是只能在醫(yī)生的建議下使用 。 還可以少量地添加到麥片、烤餅干或者其他烘焙食物中 。 在使用麥麩時 ， 一定要保證攝入足夠的水分 ， 但是也不要超過建議的分量 。


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第二 ， 保證寶寶攝入足夠的水分 ， 但要控制牛奶的攝入量 。

記住隔一段時間就提醒寶寶喝水 ， 保證寶寶至少攝入1000毫升以上的水 ， 最好是1500毫升以上 。 可以嘗試在兩餐之間頻繁地喝上一小口水 ， 但要注意控制果汁和牛奶的攝入 ， 因為牛奶中的鈣質(zhì)會讓糞便變硬 ， 而過多的糖分不利于消化 。


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第三 ， 讓寶寶加強運動 。

在天氣允許的情況下 ， 讓寶寶每天都進行一些室外活動 ， 寶寶在戶外盡情奔跑、跳躍 ， 能有效增加腸胃蠕動 ， 幫助消化 。 而天氣惡劣的時候 ， 也可以在客廳玩?zhèn)髑蛴螒?， 或者一點即興的柔軟體操 ， 比如摸腳趾、仰躺在地上做出騎自行車的動作等 。

不必特意讓寶寶去參加什么健身俱樂部來增加運動量 ， 但一定不要讓寶寶整天都只是坐在嬰兒車上或安全座椅上 。


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第四 ， 給寶寶創(chuàng)造一個更輕松的如廁環(huán)境 。

一般來說 ， 在如廁訓(xùn)練期的寶寶容易發(fā)生便秘 ， 他們常常因為生氣、緊張 ， 或者忙著做其他事情而不能順利地大便 ， 從而形成便秘 。 所以 ， 無論是在什么時候 ， 爸爸媽媽們都切忌給寶寶施加過大的壓力 ， 而要創(chuàng)造輕松、自然的氛圍 。

最后要說的是 ， 雖然在肛門處涂抹凡士林 ， 或者使用開塞露 ， 能讓寶寶更容易地大便 ， 但要記住 ， 在沒有醫(yī)生建議的情況下 ， 不要使用這樣的辦法來治療便秘 ， 如果寶寶的便秘問題很嚴(yán)重 ， 就一定要及時前往就醫(yī) 。