寶寶過了6個月需要添加輔食的重要原因是 ， 寶寶過了6個月身體儲存的鐵元素就消耗殆盡 ， 媽媽的母乳也難以補充 ， 只能從輔食中吸收 ， 小果媽推薦寶寶的第一口輔食為強化鐵米粉 ， 口感軟又補鐵 ， 可棒啦~

不過總吃米粉孩子總會膩的 ， 今天小果媽來教大家做3道補鐵米粉 ， 其實補鐵多吃紅肉、動物肝臟類的食物 ， 就不用擔心孩子貧血咯 。

牛肉米糊

適合月齡：

8個月以上

食材：

牛肉60克、大米40克、小米10克

制作方法：

1、將大米和小米提前浸泡一下 。

2、泡好后倒入鍋中 ， 再加入清水 ， 熬煮20分鐘后 ， 米粥變得濃稠 。

3、牛肉切小塊 ， 冷水入鍋 ， 焯至變色后 ， 撇去浮末 。

4、換高壓鍋把牛肉壓至軟爛 。

5、取少許牛肉、米粥加水繼續攪拌成米糊 ， 就完成啦 。

----寶寶補鐵不要慌 ， 這些輔食一周吃一次 ， 不僅補鐵還能增強免疫力//---- http:// //

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