原創孕期：懷孕也要多加保養身體發膚孕期也是形成黑斑、雀斑的高危險期

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孕期的荷爾蒙會產生變化，容易造成毛發干燥、肌膚泛油引發痘痘、皮膚過敏等大小問題，保養時動作務必輕緩，以免過度刺激。孕期也是形成黑斑、雀斑的高危險期，一定要做好全方位的防曬措施。此外，頭皮也會比先前敏感，洗頭發時應該用指腹按壓輕抓。

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除此之外，懷孕期間唾液的分泌量也會減少，加上孕吐或少量多餐的飲食習慣，都容易使口腔內滋生細菌，因此所有口腔保健或者蛀牙，牙周病等問題，都應該在穩定期的時候一并處理。看牙醫之前應該先告知婦產科醫生，在產科醫生同意下在進行治療，并且務必告知牙醫懷孕的時間和周數。

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對于頭發問題，需要注意這么幾點：選用低刺激性的洗發乳；外出時戴帽子防紫外線；積極攝取有利于毛發生長的海藻類食物；燙染頭發需要等進入穩定期之后；保持充足睡眠。

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對于口腔問題，需要注意這么幾點：牙科治療需要等進入穩定期才進行；每餐飯后勤刷牙；到牙科診所接受正確的刷牙觀念；可以食用一些口香糖來幫助牙齒清潔；利用牙線等潔牙工具。

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對于肌膚問題，需要注意這么幾點：用柔軟的按摩毛球擦拭肌膚；選用低刺激性的化妝品；利用防曬乳、遮陽傘等工具防紫外線；涂抹保濕水乳；皮膚容易敏感，盡量避免除毛、拔毛等刺激毛囊的行為。

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