假期出行，寶寶暈車怎么辦？這些“物理防暈”法，家長要掌握 ·出行前一天飲食要清淡

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文|孕育乖寶寶

暈車對小寶寶來說主要是前庭功能發育不完善，車輛顛簸一厲害，前庭功能就容易興奮誘發暈車。雖然研究表明2歲以下的寶寶很少暈車，但如果小齡寶寶每次坐車時流口水、哭鬧、煩躁不安等，那就可能是暈車所致。遇到寶寶暈車怎么辦？學會以下招數，可緩解！

2歲內寶寶暈車不宜服藥

暈車藥多是一些抗組胺藥物，具有中樞系統抑制作用， 2歲內的寶寶服用可能會影響神經系統發育，若沒有醫生指導，家長最好不要擅自給寶寶吃（1歲內寶寶禁用）。

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2歲以上寶寶出行要“防暈”

藥物防暈

2歲以上的寶寶，若暈車厲害，可以在出發前半小時服用藥物。

當然了，如果寶寶坐車時只是有點不舒服，可以不用藥。媽媽若擔心吃藥對寶寶身體不利，那就很有必要了解“物理防暈”法，讓寶寶出行不暈。

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物理防暈

乘車前：

·出行前一天飲食要清淡，上車前別讓寶寶吃得太飽、太甜或太油膩，也不能讓他空腹。

·寶寶睡著時不太容易暈車，如果可以，盡量在寶寶睡著后再出發，或者也可以選擇寶寶午睡的時間坐車（事實上，有的寶寶一坐車就睡覺）。

·寶寶如果要乘坐私家車，要避免車內有刺鼻的味道（如香水味、煙味、空氣清新劑等）。

·在寶寶的肚臍處、太陽穴部位貼片生姜，也可防止或緩解暈車癥狀。

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乘車時：

·別給寶寶穿戴太多，太熱也容易暈車。

·盡量選前排座位（最好面向大客車行駛方向），適當打開車窗，或將空調出風口調整成朝臉的方向吹風，保持車內空氣清新。

·不要讓寶寶看兩旁快速移動的物體。

·不要讓寶寶在車內看書或玩電子產品，那樣更容易暈車，可以讓寶寶通過擋風玻璃看車窗前方較遠處的風景。

·設法轉移寶寶的注意力，給他拿玩具玩、聽聽喜歡的音樂、講講故事等。

·不要讓寶寶的小腦袋來回擺動，可以讓他靠著你的身體，讓他的頭部相對固定。

·除了溫開水，不要給寶寶吃太多、太雜的零食，避免嘔吐。

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寶寶還是暈車，怎么辦？

·適當用力按壓合谷穴（合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處），有酸疼感為宜。

·用大拇指掐壓內關穴也可以減輕暈車癥狀（內關穴在腕關節掌側，腕橫紋正中上2寸，即腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間。

·想辦法哄寶寶睡覺。大些的孩子讓他閉目養神。

·寶寶嘔吐后讓他喝些白水，除去口中的異味。

注意：

若同行的大人坐車都易暈車，那就可能會影響寶寶的心理狀態，寶寶也更容易暈車！所以，對于容易暈車的成人，出行前更有必要掌握“藥物防暈”和“物理防暈”的方法，這樣全家出行才會更順利！

圖片來源網絡，侵權刪之！

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