文|福林媽咪

后臺一位寶媽心急的咨詢了我：我兒子今年2歲半 ， 就是不愛喝水 ， 現(xiàn)在天干 ， 還是不愛喝水 ， 每次喝水跟上刑一樣 ， 這幾天嗓子都發(fā)炎了 ， 勸了勸才好好喝幾口水 。 以前都這樣 ， 生病的時候才能喝進(jìn)去幾口 ， 病剛好 ， 就又不記事兒了 ， 又開始不喝水、喝很少了 。

我很理解這位寶媽 ， 因為我家福林之前也是如此 ， 我費了很大勁才讓他愛上喝水 。

----為什么我的孩子不愛喝水？找對原因 ， 孩子多喝水少上火//---- http:// //

其實 ， 對孩子來講 ， 最好的飲料就是白開水 ， 雖然它無色無味 ， 比不上飲料的酸甜 ， 但是它卻是人體所必須的物質(zhì) 。

水分約占人體重的70% ， 不是只有女人是水做的 ， 男人也一樣 。 而當(dāng)我們?nèi)彼臅r候 ， 皮膚會變得干燥易起皮 ， 不利于新陳代謝 ， 還會導(dǎo)致血液濃度升高 ， 就容易出現(xiàn)血栓 ， 還容易出現(xiàn)結(jié)石……最常見的現(xiàn)象就是上火 ， 主要表現(xiàn)：口舌生瘡、口干舌燥、心煩意亂、咳嗽嗓子疼 ， 甚至還會胃火旺盛出現(xiàn)燒心、消化不良等問題 。

成年人如此 ， 孩子更是如此 。 那么孩子為什么不愛喝水呢？其實原因很簡單 ， 不外乎這三點 。

①水沒有味道

孩子的味覺很靈敏 ， 如果孩子小的時候就喝了有味道的水 ， 那么對于沒有味道又沒顏色的白開水自然是不接受的 。 所以 ， 在孩子第一次喝水的時候 ， 就應(yīng)該讓他喝白開水 ， 盡量不讓孩子接觸甜味飲料 。

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