「李醫(yī)生談備孕」備孕期間應該避免吃哪些食物，才能更好的懷孕？
問
備孕期間不能吃什么食物？
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沒有什么食物是備孕期間絕對不能吃的 。 我們要求備孕期間夫妻雙方的飲食都是均衡、規(guī)律、有營養(yǎng)的 。
這里的營養(yǎng)是指科學證實的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)；而不是民間傳說的什么玄妙物質(zhì) 。 所以新鮮蔬菜、粗糧、優(yōu)質(zhì)的肉類、奶制品 ， 都很好 。
但是備孕期間要注意食物的清潔 。 所以建議吃新鮮、全熟的食物 。
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但要注意幾點：
1、備孕期間 ， 盡量避免吃高糖的食物 ， 以免引起糖代謝紊亂 ， 甚至成為潛在的糖尿病患者 。
2、少吃腌制食品 ， 腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等 。
3、少吃罐頭或者含有大量添加劑的速食食品 。
4、少喝酒 ， 喝酒一點好處沒有 。
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