來源：寶寶輔食達人

每天中午給娃準備午餐的時候 ， 為了讓飯菜肉蛋面面俱到 ， 桌上總是堆滿了大大小小的盤子 。

時間長了總是覺得很麻煩 ， 于是我就想了一個辦法 ， 一盤就能搞定一餐 ， 還能蔬菜、雞肉、碳水、蛋白質一個都不落 。

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這個蛋抱米飯團子真的是非常讓娃滿意了 ， 不用筷子不用勺 ， 一個個圓滾滾的可以直接抓起來吃 ， 既方便還能鍛煉寶寶的手眼協調能力 。

團子里的餡料就像個超級能量球一樣 ， 薄薄的外皮咬下去首先嘗到了二米飯的滋味 ， 再嚼兩下 ， 里面還糅合著蔬菜和肉的濃香 。

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就像是大人們喜歡直接把菜倒入主食中拌飯吃一樣 ， 寶寶對這個的組合也是愛到不行 ， 這樣不僅好吃 ， 還解決了寶寶只愛吃一種類型的挑食問題 。

這樣吃 ， 能保護視力、補充蛋白質、改善缺鐵性貧血、攝取各種維生素和微量元素 ， 營養絕對是一等一的豐富 。

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