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請放過那個不肯午覺的孩子

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俗話說：中午不睡 ， 下午崩潰！

“足夠的睡眠對孩子大腦發(fā)育和身高發(fā)育也都有著重要的作用” 。

在美國《神經(jīng)科學(xué)雜志》中就有一項研究 ， 說午睡可以促進大腦細胞的修復(fù) ， 并提高記憶力 。

所以 ， 每個老母親都卯足勁的保證娃的睡眠時間 。

雖然睡眠的好處多多 ， 但就有那么一部分娃 ， 就是不乖乖午睡 ， 俗稱睡覺困難戶 。


請放過那個不肯午覺的孩子

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請放過那個不肯午覺的孩子

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為什么孩子會慢慢的不用睡午覺？

孩子白天的睡眠時間 ， 反映了孩子大腦神經(jīng)的成熟度 。

隨著孩子大腦的發(fā)育成熟 ， 孩子逐漸就不需要再像小寶寶時那樣 ， 通過一天多次的睡眠來緩解大腦的疲勞啦 。

所以 ， 孩子不睡午覺可能說明孩子的大腦已經(jīng)發(fā)育的比較成熟 ， 進入到和成人一樣的睡眠模式哦 。

而且隨著孩子年齡的增長 ， 需要午睡的比例會越來越低 。

美國一項研究數(shù)據(jù)顯示：4歲左右的孩子中 ， 有67%的孩子不再每天都午睡 。 5歲左右的孩子 ， 已經(jīng)高達92%的人都不再需要午睡 。

因此 ， 如果你的寶寶每天中午躺在床上都輾轉(zhuǎn)反側(cè) ， 且不睡午覺下午也依舊精神抖索 ， 心情愉悅 ， 吃嘛嘛香 ， 那就隨孩子去吧 ， 不睡就不睡 。

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強制性要求孩子午睡沒好處！

上邊我們提到過 ， 適當(dāng)?shù)奈缢梢孕迯?fù)大腦記憶細胞 ， 提高人的記憶力 。