小紅今年8歲 ， 但身高還不到一米二 ， 所以她媽媽很著急 ， 看了醫生之后 ， 飲食各方面都沒問題 。 醫生又問媽媽早上幾點叫小紅起床 ， 媽媽說是五點半 ， 醫生搖搖頭 ， 說一定別早于6點 ， 接著給她講了以下幾種家長容易犯的錯誤：

----想要孩子長高個 ， 早上起床別早于這個時間 ， 許多媽媽做錯了//---- http:// //

錯誤一：過早叫醒寶寶 。

許多爸爸媽媽都是上班族 ， 為了讓孩子能準時安全地上學 ， 就要委屈他們早起床了 。 就像小紅一樣 ， 甚至6點不到就叫孩子起床 ， 這是不對的 。

因為孩子要長高個子 ， 要保證寶寶有充足睡眠 ， 每天至少8小時以上 。 因為生長素的分泌在人入睡后50分鐘左右才明顯升高 ， 且夜間的分泌超過全天量一半以上 。 一般孩子都是晚上10點左右才能進入深度睡眠 ， 所以早上不能早于6點叫孩子起床 ， 否則影響生長激素分泌 ， 影響長高 。

----想要孩子長高個 ， 早上起床別早于這個時間 ， 許多媽媽做錯了//---- http:// //

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