為什么有的寶媽產(chǎn)后身材走樣，有的卻成為“辣媽”？
麗麗的孩子1歲多了 。 這一年多的時(shí)間里 ， 麗麗的體重沒有減 ， 還是懷孕的時(shí)候那么胖 ， 看著肚子上、大腿上的一圈圈肥肉 ， 麗麗也很無奈 。
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與麗麗不同 ， 我的一個(gè)朋友小琪 ， 她的孩子跟麗麗的一般大 ， 不過她卻在這一年的時(shí)間里瘦了下來 ， 身材甚至比懷孕前的時(shí)候還好 。 小琪產(chǎn)后很注意恢復(fù) ， 在飲食上和護(hù)理上尤為的重視 ， 而且一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) ， 當(dāng)然 ， 運(yùn)動(dòng)也沒有少做 。
生活中有很多寶媽產(chǎn)后身材就走樣了 ， 變得肥胖不已 ， 但有的寶媽身材是更上一層樓 ， 人人見了都夸“辣媽” ， 這是為什么呢？對(duì)此醫(yī)生說出了實(shí)話 。
1.合理膳食
醫(yī)生解釋到 ， 產(chǎn)后的飲食不當(dāng)食是寶媽們?cè)絹碓脚值囊粋€(gè)重要原因 。 很多孕媽為了能夠有充足的奶水 ， 所以坐月子期間過于大補(bǔ) ， 天天吃好吃的 ， 結(jié)果營(yíng)養(yǎng)過剩 ， 再加上缺少運(yùn)動(dòng) ， 所以脂肪堆積引起肥胖 。 而那些產(chǎn)后身材越來越好的“辣媽” ， 多半是注意飲食均衡 ， 所以身材恢復(fù)得很快 。
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