寶寶從小睡渣逆襲睡神！這些哄睡技巧你掌握了沒(méi)？
新生寶寶的睡眠問(wèn)題可謂是新手媽媽最為頭疼的問(wèn)題之一 ， 輕者夜哭難眠 ， 重者晝夜顛倒 ， 有什么辦法可以讓寶寶乖乖睡覺(jué) ， 從小睡渣逆襲睡神？首先來(lái)看看新手爸媽哄睡的方式有沒(méi)有踩坑吧！
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1、錯(cuò)誤糾正日夜顛倒
剛出生的寶寶最怕出現(xiàn)的就是日夜顛倒的睡眠 ， 白天睡不醒 ， 晚上不想睡 ， 家長(zhǎng)很頭疼 。 這時(shí)候不少人自然地想到 ， 白天不讓孩子睡 ， 晚上累壞了不就睡著了么！并不是這樣的！過(guò)渡的疲勞和刺激會(huì)讓孩子更加煩躁 ， 不能讓自己平靜下來(lái)更難入睡 ， 你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶會(huì)更加的煩躁哭鬧 。
面對(duì)日夜顛倒 ， 首先要有信心的是這種狀況不會(huì)一直持續(xù)下去 。 可以試著輕柔的喚醒寶寶 ， 比如抱著他直立 ， 拍后背讓他打嗝 ， 撫摸他的小下巴或者按摩他的小腳 。 當(dāng)他快醒過(guò)來(lái)的時(shí)候 ， 對(duì)他說(shuō)說(shuō)話唱唱歌 ， 或者在視力范圍內(nèi)（20-35厘米）搖晃大紅色的玩具 。 這種做法循序漸進(jìn) ， 不要一開(kāi)始整天都在嘗試喚醒寶寶 。
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