“文/貝貝豆（原創文章 ， 歡迎個人轉載分享）”

現在有很多年輕人 ， 對于“午覺”很排斥 ， 不少人甚至覺得睡午覺是老年人的事情 ， 這其中不乏一些腹中有孕的孕媽媽 。

然而 ， 有孕產專家提醒 ， 如果孕期不睡午覺 ， 并不簡單是“困不困”的問題 ， 其對孕婦與孩子的健康 ， 有著無法忽略的影響 。

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孕期睡不睡午覺 ， 對孕媽和胎寶的差異大嗎？聽聽孕產專家怎么說

楊瑩懷孕5個多月 ， 卻能跑能跳 ， 一點沒有別人行動不便的樣子 ， 她很得意 ， 覺得這是自己過去經常鍛煉的結果 。

然而 ， 閨蜜的一句話讓她愛人有點慌 ， “身體好是不錯 ， 可這肚子 ， 好像有點小吧？”找來照片一對比 ， 大家發現 ， 楊瑩的肚子確實比其她孕婦小兩圈 ， 連忙帶著去醫院做檢查 。

醫生給出的說法是：孩子發育遲緩 ， 體型比正常胎兒小一些 ， 有營養不良的嫌疑 。 楊瑩也很郁悶 ， 自己家不缺錢 ， 怎么可能營養不良？

找了不少專家咨詢 ， 在詳細了解生活習慣以及飲食構成之后 ， 對方表示 ， 很有可能是因為睡眠不足導致的 ， 建議嘗試堅持睡午覺 ， 彌補睡眠不足 。

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