继夫的玩弄H辣文的小说|女人与拘性猛交视频|精品欧美高清不卡高清|一起做亏亏的事情的视频|啦啦啦在线视频观看|望月直播下载ios版本|国产日韩欧美一区二区三区

  1. 首頁 > 生活 > >

原創 6—12個月是寶寶貧血高發期，補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程

提示您本文原始標題是：6—12個月是寶寶貧血高發期 ， 補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程

陳菲生了個女寶 ， 小名：果果 ， 已經7個月了 ， 果果一直都是陳菲一手帶大的 ， 婆婆在她老公上大學的時候就去世了 ， 娘家媽媽在陳菲弟弟家帶孩子 ， 沒有老人的幫襯 ， 雖說經驗不足 ， 可陳菲也將果果養得白白胖胖、人見人愛 。

最近陳菲發現果果嘴唇發白 ， 很是著急 ， 她沒有多想直接抱著寶寶去醫院兒科就診 ， 經過血樣抽檢 ， 果果屬于缺鐵性貧血 ， 陳菲著急的問醫生怎么辦 ， 醫生說：“不要著急 ， 可以通過食補的方式來補充鐵元素”


原創 6—12個月是寶寶貧血高發期，補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程

---- 原創 6—12個月是寶寶貧血高發期 ， 補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程 //---- http:// //

寶媽們平時要多注意觀察寶寶身體的小變化 ， 發現問題及時向醫生反應 ， 缺什么補什么即可 ， 寶寶貧血除了嘴唇發白 ， 還有指甲泛白、皮膚蒼白或泛黃、精神狀態不佳、食欲減退等 。

紅棗黑米糊

黑米含量是普通大米的7倍 ， 補鐵補血健脾養胃；紅棗補血效果也是非常好的 。

食材：黑米、大米、紅棗碎、核桃油、花生醬


原創 6—12個月是寶寶貧血高發期，補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程

---- 原創 6—12個月是寶寶貧血高發期 ， 補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程 //---- http:// //

烹飪方法：

1、黑米和大米按照1:1的比例倒入碗中 ， 浸泡兩小時（這樣做的目的是使黑米和大米軟化 ， 更易煮爛 ， 還能減少夠烹飪時間）2、將浸泡好的米放入鍋中加入紅棗碎一起煮熟 。

3、將煮熟的粥放入料理機中打成糊狀 ， 可以多打一會兒 ， 這樣會更加細膩 ， 月齡小的寶寶要適當增加料理時間 。

4、再將已經打好的米糊 ， 加入一勺核桃油（核桃油具有潤腸通便、補腦的作用） 。

5、最后再加入一小勺的花生醬（花生醬具有潤腸通便、補腦的作用）

雞肝大米粥

雞肝粥富含鐵、蛋白質、卵磷脂和微量元素 ， 有利于寶寶的大腦發育 。 雞肝中含鐵量高 ， 是非常好的補鐵食材 ， 雞肝還能夠調節和改善貧血、以及造血系統的生理功能 ， 緩解寶寶貧血癥狀 。

食材：雞肝30克、大米35克、蔥花


原創 6—12個月是寶寶貧血高發期，補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程

---- 原創 6—12個月是寶寶貧血高發期 ， 補鐵輔食要跟上哦！附烹飪教程 //---- http:// //

烹飪方法：

1、將大米提前浸泡2小時備用

2、雞肝洗凈后 ， 放入鍋中加清水煮沸 ， 撈出晾干 ， 用刀切成末狀 。

3、先將大米放入鍋內 ， 加入五碗清水并煮熟 。

4、粥煮好后加入雞肝末 ， 再煮一小會兒 。

5、灑上蔥花即可食用 。

以上兩種輔食適合六個月以上的寶寶食用 ， 對寶寶缺鐵性貧血有很好的改善效果 ， 寶媽們趕緊動手學起來吧！如您在烹飪過程中有任何疑問 ， 歡迎您在評論下方留言或私信給我哦~

如您喜歡我的文章請點贊或者轉發給更多的朋友~