很多寶媽反映 ， 寶寶每天晚上入睡之前都要哄很久 ， 夜里也常常醒來哭鬧 ， 看著寶寶睡不好覺 ， 心里很著急 。 確實 ， 睡眠對寶寶的智力發育和身高增長都起著很關鍵的作用 。 如果寶寶總是睡眠不充足 ， 長期下去可能會變笨、長不高 。 面對不睡覺的寶寶 ， 寶媽都會“軟硬兼施” ， 想盡各種辦法哄他睡覺 。 其實 ， 想要寶寶盡快入睡并保持良好的睡眠質量 ， 寶媽一定要掌握正確的方法 ， 不妨試試下面這幾招 。

----寶寶晚上睡眠質量差？學會這4招 ， 寶寶安睡到天亮//---- http:// //

及時更換紙尿褲

媽媽有時夜里醒來 ， 發現寶寶的紙尿褲鼓鼓的 ， 已經尿濕了 ， 一方面想要給寶寶更換紙尿褲 ， 另一方面又擔心打擾寶寶休息 ， 就會糾結要不要給他換 。 一般來說 ， 寶寶的紙尿褲是要及時更換的 ， 不然他的屁股處于潮濕的環境中 ， 容易引發尿布疹 ， 也會影響睡眠質量 。 只是給寶寶更換紙尿褲時 ， 動作一定要輕柔 ， 以免把寶寶弄醒 。 另外 ， 媽媽還要選擇柔軟親膚、透氣性好的紙尿褲 ， 這樣才能讓寶寶擁有精致睡眠 。

----寶寶晚上睡眠質量差？學會這4招 ， 寶寶安睡到天亮//---- http:// //

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳?。酷t生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？