文|福林媽咪

夏季炎熱 ， 濕氣漸盛 ， 寶寶胃口不是很好 ， 很多寶媽就會用水果彌補寶寶少吃的飯 。 水果的纖維質是果膠物質 ， 有益于寶寶排便 。 同時水果含有豐富的維生素 ， 不同于蒸煮的蔬菜會流失大量營養(yǎng) 。 其中維生素C和維生素A最為重要 ， 而且具有美容功能 。

盡管水果好吃又富含維生素 ， 營養(yǎng)學家卻指出 ， 對于寶寶來說 ， 這五種水果應該謹慎食用 。

----水果好吃又富含維生素 ， 營養(yǎng)專家：寶寶吃這5種水果需要斤斤計較//---- http:// //

1.西瓜

現在正值夏天 ， 是西瓜的好季節(jié) 。 不論是掰開西瓜的那一聲清脆還是入口多汁的觸感都讓西瓜成為了首選 。 但是西瓜是寒性水果 ， 寶寶的腸胃功能發(fā)育并不健全 ， 大人吃西瓜 ， 寶寶也跟著吃 ， 一旦沒有控制好量 ， 寶寶吃多了 ， 會造成消化吸收方面的問題 ， 出現拉肚子的情況 。 所以并不建議一周歲以下的寶寶吃西瓜 。

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