提示您本文原始標題是：兒科主任：它是“寶寶的身高殺手” ， 家長常給娃吃？簡直坑娃！

自從進入夏天開始 ， 每次在小區里散步 ， 帶著孩子出去玩 ， 都會遇到很多家長在一塊探討孩子的問題 ， 很多家長都在抱怨：“孩子最近不怎么愛吃飯了 ， 正是長個的時候 ， 不吃飯怎么長個啊？”夏天都過道三分之一了 ， 孩子吃飯開始不正常 ， 讓很多家長都在干著急 ， 知道孩子得吃上飯才行 ， 但是不知道該怎么辦 。

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前幾天剛超市的時候 ， 正巧遇見了樓下鄰居小李帶著孩子在買東西 ， 見兩個孩子玩的好 ， 就一塊逛了一下超市 。 小李家寶寶在外面蹦蹦跳跳的 ， 我們家果果一直叫孩子哥哥 ， 看著孩子4歲左右 ， 個頭和果果差不多高 ， 問了鄰居之后 ， 原來孩子竟然已經6歲了 ， 不禁想到 ， 孩子的個頭真的是發育的太慢了 ， 看了一眼鄰居購物車里的東西 ， 也好像明白了孩子不長個的原因了 。

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小李說 ， 孩子從小就喜歡吃零食 ， 想吃就得給 ， 不給就哭鬧 ， 家里就這么一個孩子 ， 都寵著 ， 平時想吃什么 ， 就會趕緊給孩子去買 ， 只要孩子開心了 ， 大人也就心滿意足了 。 但是小李不知道的是 ， 有時候家長的寵溺 ， 會成為上海孩子的“罪魁禍首” 。

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3種零食別再給孩子吃了 ， 是“寶寶的身高殺手” ， 家長別再坑娃了！

1、小蛋糕、巧克力派

很多家長在孩子不愛吃飯的時候 ， 就會拿出家里備好的小面包、各種派類零食來給孩子吃 ， 孩子對于這些甜食的態度 ， 肯定比正常飯菜好的都 ， 也喜歡吃 ， 但是這種食物是真的不應該當做飯給孩子吃 ， 這些是會會增加孩子的脾胃福大 ， 阻礙脾胃的運化 ， 也會阻礙營養的吸收 ， 影響孩子長高 。

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2、厚膩食物、大魚大肉

“孩子吃肉才能長個子” ， 這種想法其實是非常錯誤的 ， 孩子吃肉多了 ， 囤積在體內的脂肪多了 ， 只會長肉 。 并且很多時候 ， 厚膩食物還會給孩子的脾胃帶來很大的負擔 ， 影響孩子長個子 。

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3、油炸類零食

想孩子喜歡吃的泡面、干脆面、薯片等零食 ， 其實都是油炸類零食 ， 吃起來方便 。 有的家長還拿來當做孩子的正餐 ， 這就是在“坑娃” ， 油炸類食物本身沒有什么營養不說 ， 這些零食中還含有大量的添加劑 ， 傷害孩子脾胃 ， 耽誤孩子長個 。

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想要娃長個 ， 先養護脾胃

上面3種“寶寶身高殺手” ， 家長就不要再給娃吃了 。 想要孩子長個子也需要幫助孩子調理好脾胃 。 家長可以多給孩子喝點金棘末 ， 清理積食 ， 增強脾胃的運化能力 。 孩子的脾胃好了 ， 才能能好的運化營養 ， 為長個子提供動力 。

另外 ， 家長不要太寵溺孩子 ， 要適當帶孩子出門走走 ， 曬曬太陽 ， 孩子多運動 ， 才能長高 。

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