給孩子吃的東西要記住一個重要原則就是營養密度要高！寶寶的胃口小 ， 但是營養需求大 ， 如果孩子常常吃白粥這樣占肚子

又營養少的食物 ， 那寶寶的生長就跟不上同齡人啦 ， 今天小果媽來教大家制作營養密度超高的輔食 ， 小小一口 ， 就把營養都吃下去！

胡蘿卜木耳蒸肉

這道輔食有肉、有菜、有主食 ， 口感軟嫩又好吃 ， 特別適合需要訓練咀嚼的小寶寶呢 。

適合月齡：

10個月以上

食材：

雞腿肉40克、中筋面粉10克、胡蘿卜10克、木耳3朵 ， 雞蛋1個

----別看個頭小 ， 營養密度第一名！小小一口 ， 就把營養都吃進去了！//---- http:// //

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