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預(yù)防寶寶近視眼，不妨試試橙子南瓜羹，清熱解暑還提高免疫力

在孩子飲食和健康上父母都會(huì)花費(fèi)很大功夫去研究 ， 如今電子設(shè)施已經(jīng)深入生活 ， 家長(zhǎng)也會(huì)擔(dān)心孩子會(huì)不會(huì)得近視眼 ， 這一點(diǎn)不妨嘗試一下橙子南瓜羹 ， 不僅能預(yù)防近視眼還能提升寶寶免疫力 。


預(yù)防寶寶近視眼，不妨試試橙子南瓜羹，清熱解暑還提高免疫力

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準(zhǔn)備原材料：橙子一個(gè) ， 南瓜50克；備料：冰糖少許 。

第一步：橙子去皮將果肉切丁 ， 南瓜去皮去籽切小塊


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第二步：燒開水 ， 放入南瓜 ， 南瓜軟爛撈出 ， 放涼后搗成南瓜泥備用

第三步：添加是適量的清水燒開 ， 倒入冰糖 ， 攪拌均勻 ， 放入南瓜泥和橙子肉 ， 大火煮1分鐘 ， 撇去浮沫 ， 盛碗即可


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一道清爽可口的橙子南瓜羹就算做好了 ， 簡(jiǎn)單好學(xué) ， 不妨給自己寶寶嘗試一下 。