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冬季多給孩子喝這幾種湯，遠(yuǎn)離流感咳嗽（寶媽收藏）

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大家好 ， 我是周老師 ， 一名中醫(yī)育兒師 ， 我會(huì)堅(jiān)持每日給大家分享關(guān)于育兒疾病類知識(shí)的調(diào)理方以及各種帶娃存在的誤區(qū) ， 要是有什么不懂的 ， 都可以問的啊 ， 天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼 。 不少寶寶出現(xiàn)了鼻子干燥 ， 嗓子發(fā)炎的情況 。 這個(gè)時(shí)候?qū)殝寕冃枰崆胺婪?， 以免寶寶發(fā)展成流感 。 今天分享的這3種湯 ， 可以讓寶寶在冬季遠(yuǎn)離感冒與咳嗽 。

一、雪梨湯

1.雪梨切成滾刀塊加涼水放入電飯煲中 。

2. 加入一小把冰糖

3. 燉煮模式5分鐘即可出鍋 。


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二、銀耳蓮子湯

具體做法：1. 把銀耳 ， 蓮子 ， 水 ， 冰糖等一同放入鍋內(nèi) ， 用大火燒開后改小火 ， 燉至銀耳、蓮子軟糯

2. 放入枸杞 ， 再燉片刻

3. 出鍋即可給孩子食用


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三、桂花雪梨湯

具體做法：1、提前用溫水泡發(fā)銀耳 ， 洗凈去蒂 ， 撕成小朵

2、雪梨切成小塊

3、食材放入鍋內(nèi) ， 大火煮開 ， 隨后小火燉煮40分鐘即可出鍋


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其實(shí)帶孩子確實(shí)沒那么簡(jiǎn)單 ， 其中的辛苦也只有親身經(jīng)歷才能知道 ， 我做中醫(yī)育兒這些年 ， 別的方面不敢說 ， 但在帶孩子方面確實(shí)是把好手 。 平常在家也積累了不少食療方子 ， 現(xiàn)在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內(nèi)金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡覺不安穩(wěn) ， 磨牙 ， 拉便便是綠色的 ， 早上起來眼屎多等癥狀都是可以調(diào)理好的 ， 都是些水果蔬菜組成的方子 ， 家長(zhǎng)們按照步驟做都是可以做好的 。


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如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒?jiǎn)栴}

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長(zhǎng)！

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