維生素D是脂溶性維生素 ， 目前已知的至少有10種 。 維生素D被稱作“陽光維生素” ， 皮膚只要適度接受太陽光照射 ， 機體便不會匱乏維生素D 。 而很多媽媽害怕孩子曬著 ， 忽視了維生素D的補充 ， 就很容易影響到孩子的生長發育 。 寶寶缺乏維生素D有什么原因呢？應該怎么補充維生素D？

----寶寶缺乏維生素D誘因是什么？應該如何補充？//---- http:// //

寶寶缺乏維生素D的原因

1、陽光照射不足

北方孩子的維生素D缺乏率遠遠高于南方的孩子 ， 就是因為南方氣候比較溫和 ， 冬天也可以出門曬太陽 。 北方的孩子就沒有這個條件 ， 寶寶幾乎有半年的時間都是不出門的 ， 陽光照射不充分就會導致維生素D缺乏 。

2、攝入不足

很多家長都沒有給孩子補充維生素D的意識 ， 特別是農村家庭 ， 城市家庭大部分都知道要給孩子補充維生素D ， 但是仍有一小部分不知道 。

3、胃腸、肝膽、腎臟疾病

維生素D不是簡單地吃進1粒就能馬上在體內轉化 ， 需要通過胃腸道的吸收、肝膽的合成、腎臟的代謝 ， 如果這些器官組織功能有問題 ， 就會造成維生素D的缺乏 。

4、食物中鈣、磷含量不足或比例不適宜

維生素D的吸收要求體內有合適的鈣磷比例 ， 如果鈣和磷都吃得很多 ， 但比例不合適 ， 或者兩者都食用量不足 ， 都不利于鈣的吸收和骨骼的成長發育 。

寶寶缺乏維生素D的表現

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