樂樂媽媽發現 ， 最近樂樂每次吃飯的時候都把肉挑出來 。

媽媽跟寶寶講 ， 吃肉可以長高高 ， 身體棒棒 。 可是寶寶是聽不進去的！

很多寶寶都有這樣的情況：不愛吃肉 。

但是肉類的營養價值很高 ， 怎么引導寶寶吃肉呢？

營養師團寶媽媽推薦給大家一種肉類輔食的做法 ， 可以用糯米或者是紫米黑米等跟肉類一起裹起來上鍋蒸 。 一起蒸可以減少肉類的油膩感 ， 適合寶寶的小胃口 。

----寶寶不愛吃肉 ， 那是你不會做輔食 ， 這樣做 ， 寶寶吃光光//---- http:// //

團寶媽媽用豬肉 ， 胡蘿卜 ， 紫米 ， 雞蛋給寶寶做了肉圓子 。 豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白 ， 是比較穩定的可溶性高價蛋白質 ， 對人體來說比較容易消化和吸收 。

紫米含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素 。 胡蘿卜對保護寶寶視力有幫助 ， 雞蛋含有優質的蛋白質 。

食材準備：

豬肉適量 ， 紫米適量 ， 雞蛋一個 ， 胡蘿卜一段 。

----寶寶不愛吃肉 ， 那是你不會做輔食 ， 這樣做 ， 寶寶吃光光//---- http:// //

做法：

1、豬肉放入輔食機里面 ， 攪打成餡 。 或者是用刀切的爛一些 。

----寶寶不愛吃肉 ， 那是你不會做輔食 ， 這樣做 ， 寶寶吃光光//---- http:// //

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