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文丨福林媽咪

孕期補充營養 ， 這應該是很多孕媽都知道的事情 ， 特別是對鈣質的補充 ， 畢竟胎寶寶成長發育所需要的鈣質 ， 可都是從孕媽身體里汲取的 ， 孕媽自然是要保證自己體內要有充分的鈣質的 。

而最簡單的補充鈣質的方式 ， 那就是喝牛奶 。

----孕期喝牛奶 ， 你真的喝對了嗎？這才是正確的喝牛奶方式//---- http:// //

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