別總給寶寶吃泥糊狀輔食啦，鍛煉咀嚼能力的黃金期，這樣吃最好！
有些家長擔(dān)心孩子沒有牙齒吃東西會不消化 ， 所有就一直給孩子吃泥糊狀的輔食 ， 后來長大了一些 ， 又發(fā)現(xiàn)孩子吃稍微有顆粒狀的輔食就干嘔；一吃需要咀嚼的輔食就不吃或者含在嘴里半天不吞 ， 家長就各種憂慮寶寶不愛吃飯的問題了 。
其實出現(xiàn)這些情況 ， 有時候并非是孩子不愛吃飯 ， 而是因為孩子不懂或者不會咀嚼食物 。
寶寶8-11個月是訓(xùn)練咀嚼的黃金時期 ， 如果這個階段適當(dāng)?shù)脑黾邮澄锎植诔潭?， 把米糊轉(zhuǎn)變成軟嫩顆粒的米粥或者疙瘩湯 ， 接著一些適合手抓的軟嫩手指食物 ， 那寶寶以后吃飯問題就能少操心了 。
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今天小果媽帶來3道適合訓(xùn)練咀嚼的輔食 ， 大家可要及時做給寶寶吃呀 ， 別擔(dān)心他們沒牙 ， 他們的牙床夠堅硬啦！
時蔬補鐵粥
適合月齡：
9個月以上
食材：
卷心菜1片、熟雞蛋3克、胡蘿卜10克、寶寶粥米20克、藜麥10克、空心山楂2顆
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