帶娃十年，再久再反復的咳嗽，只要幾個蘿卜和它,立馬止咳化痰
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大家好 ， 我是一名育兒顧問 ， 同時也是兩個孩子的媽媽 ， 我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 。 小孩子抵抗力弱 ， 容易感冒咳嗽 ， 有時候打針吃藥還老不好 ， 今天就給大家分享一個咳嗽的食療方 。
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冬季這個季節太干 ， 很容易引發寶寶咳嗽發燒 ， 寶寶咳嗽怎么辦 ， 有了它寶媽再也不用擔心 。 周老師今天帶來的美食是蘿卜老鴨湯是止咳的良藥 ， 孩子咳嗽寶媽不用愁 ， 有了它寶媽再也不用擔心
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一 ， 蘿卜老鴨湯
蘿卜老鴨湯潤肺止咳消食 ， 春天天氣干燥 ， 比較容易上火 。 要是水少喝了 ， 火氣不約而至 。 小妞這幾天有點火氣 。 我就買一些清火氣的食材來煲湯 ， 這個小朋友就喜歡喝湯 。 把湯澆到飯里頭 ， 不要菜的她都會覺得好吃 。
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白蘿卜：白蘿卜是蘿卜的一種 ， 為十字花科蘿卜屬萊菔的新鮮根 。 蘿卜的品種多 ， 有白、紅、青 ， 但以白蘿卜最為普遍 。 蘿卜一、二年生草本 。 蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅 ， 有助于增強機體的免疫功能 ， 提高抗病能力；蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動 ， 增加食欲 ， 幫助消化；蘿卜含有木質素 ， 能提高巨噬細胞的活力 ， 吞噬癌細胞 。 此外 ， 蘿卜所含的多種酶 ， 能分解致癌的亞硝酸胺 ， 具有防癌作用 。
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老鴨子：凡體內有熱的人適宜食鴨肉 ， 體質虛弱 ， 食欲不振 ， 發熱 ， 大便干燥和水腫的人食之更為有益 。 民間還傳說 ， 鴨是肺結核病人的“圣藥” 。 鴨是為餐桌上的上乘肴饌 ， 也是人們進補的優良食品 。 鴨肉的營養價值與雞肉相仿 。 但在中醫看來 ， 鴨子吃的食物多為水生物 ， 故其肉性味甘、寒 ， 入肺胃腎經 ， 有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用 。
所以有了蘿卜老鴨湯 ， 媽媽再也不用擔心寶寶咳嗽老不好 。 寶媽們趕快收藏了 。
我研究中醫育兒已經有很多年了 ， 同時也自己在家用食療方子給寶寶調理體質 ， 現在自己寶寶已經5歲了 ， 身體非常好 ， 體質特別棒！像寶寶常見的小病（感冒咳嗽 ， 扁桃體發炎 ， 腹瀉 ， 便秘 ， 積食 ， 不愛吃飯 ， 偏瘦 ， 不長個等）
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我都有對應的食療方 ， 同時還會有一些穴位貼 ， 兩者結合效果更好 ， 想要給孩子調理和改善體質的家長 ， 可以就自家寶寶的癥狀來咨詢我 ， 根據癥狀給出一對一的調理方案 ， 我無給償給您食療方 ， 還有一些寶寶護理和喂藥知識 ， 調理好孩子體質 ， 讓孩子少生病 。
如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題
都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！
都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）
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