提示您本文原始標題是：兒科醫生：早就上黑名單了 ， 家長還總給寶寶喝 ， 難怪孩子總生病

隨著寶寶慢慢長大 ， 他們對于外界的好奇心是越來越重 ， 尤其是在吃這一塊 。 只要是看到家長吃的 ， 小朋友們都想要嘗試一下 ， 甚至就連大人喝的酒也不在怕的 。 當然 ， 現在當家長的 ， 很注重孩子的健康和身體 ， 給孩子吃的都是健康的、純天然的 。

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但是有些東西 ， 雖然號稱是“純天然” ， 但是依然不能給寶寶吃 。 這種食物早就被兒科醫生列入黑名單了 ， 寶媽們別再“坑”娃了 。

1.鮮榨果汁

很多家長都知道市面上出售的果汁飲料不能給寶寶喝 ， 里面都是添加的各種色素等等 ， 因此就會給寶寶選擇鮮榨果汁 ， 這是真正純天然無添加的 。 但是這個早就被很多知名的兒科專家否定了 。 對于喝果汁這一點 ， 還是有嚴格要求的 。 1歲以內的寶寶是禁止喝果汁的 ， 1~3歲的寶寶可以喝果汁 ， 但是要控制攝入量 ， 最多150ml 。

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果汁和水果不一樣 ， 直接吃水果對身體好 ， 但是水果通過機器成果汁之后 ， 水果里的維生素都被破壞了 ， 所以果汁中其實營養物質已經很少了 ， 多的都是糖分 。 而1歲以內的寶寶只需要母乳或配方奶和輔食 ， 營養就完全跟得上了 ， 如果再喝果汁 ， 反而對寶寶的身體不健康 。 而1歲后的寶寶 ， 雖然接觸的食物種類很多了 ， 但是由于果汁中的糖分很多 ， 攝入過量對寶寶的身體不好 。

2.碳酸飲料

一說到碳酸飲料 ， 它的代表肯定就是可樂、雪碧了 ， 如今氣溫是越來越高了 ， 這么熱的天氣 ， 要是來一口冰鎮碳酸飲料 ， 那別提多爽了！但是這碳酸飲料中含有大量的糖分不說 ， 其中的碳酸水能夠腐蝕人們的牙齒 ， 因此對于正在長牙和發育中的寶寶來說是不利的 。

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此外 ， 碳酸飲料中尤其是可樂還含有咖啡因 ， 這會讓寶寶變得興奮 ， 導致睡眠質量差 。

3.兒童牛奶

市面上還有出售一些所謂的兒童專用的“兒童牛奶” ， 但是只要看配方表就能發現 ， 其實這都不屬于牛奶 ， 而是一種牛奶飲品 。 這類牛奶常常為了達到更好的口感 ， 因此就會在牛奶中添加糖分或者其他添加劑 ， 實際上對寶寶的身體沒有什么好處 。

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寶媽們 ， 你們會給寶寶喝鮮榨的水果汁嗎？

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