已經(jīng)正式進(jìn)入夏天了 ， 天氣也一天比一天熱 ， 很多小朋友的身體不能適應(yīng)天氣的轉(zhuǎn)變 ， 受不了天熱 ， 開始出現(xiàn)了不愛吃飯 ， 有的孩子還出現(xiàn)了生病的情況 。 家長都想讓孩子健健康康的 ， 想要孩子不生病 ， 一定要在夏天做好預(yù)防工作 ， 要在孩子的飲食和生活習(xí)慣上下功夫 ， 做到“三少二多” ， 孩子身體好 ， 少生病 。

----立夏之后 ， 照顧孩子做到“三少二多” ， 孩子身體好 ， 少生病！//---- http:// //

照顧孩子要做到“三少”

一、少吃寒涼的食物

一到夏天 ， 孩子最愛的就是冷飲了 ， 不過 ， 孩子年紀(jì)小 ， 父母應(yīng)該多加注意 ， 要控制孩子每天吃冷飲的量 ， 孩子的脾胃怕涼 ， 過多的食用冷飲 ， 會傷害到寶寶的身體 ， 成為寶寶生病咳嗽的根源 。

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二、少吃油膩、甜膩食物

現(xiàn)在很多小孩子都喜歡吃油炸的食物 ， 比如薯片、薯?xiàng)l等 ， 這都都是高熱量的食物 ， 雖然口感不錯 ， 但是營養(yǎng)價(jià)值并不高 ， 常吃這些東西的話 ， 會讓寶寶的體質(zhì)變差 ， 讓寶寶容易生病 ， 出現(xiàn)咳嗽 ， 而且這些食物對孩子的牙齒還會有損傷 ， 父母別讓孩子吃太多 。

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