有孩子的家長會發現 ， 沒到春天孩子的身高都能躥一大塊兒！所以 ， 很多家長都會趁著這個季節 ， 給孩子補鈣、補營養 ， 為的就是孩子能再長點 。 在很多家長的認知里 ， 牛奶、鈣片是給孩子補鈣最方便、最有效的東西吧？

----天然“助長劑” ， 比牛奶還補鈣！春天 ， 寶媽不懂給孩子吃 ， 太虧了//---- http:// //

其實 ， 這兩種方式 ， 并不是給孩子補鈣的最佳選擇 。 因為牛奶中所含的大分子蛋白 ， 很難消化 ， 補鈣效果有 ， 但很一般；鈣片呢 ， 鈣含量確實高 ， 但孩子身體的吸收率卻很低 ， 吃了等于“白吃”！

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今天 ， 就給大家說一種含鈣量高、并且孩子容易吸收的食物——生蠔（生蠔也叫牡蠣） 。 為什么是生蠔呢？因為 ， 生蠔不僅含鈣量高 ， 含鐵量也很豐富 ， 而且高蛋白低脂肪 ， 孩子吃了非常容易消化 。 被譽為“天然助長劑” ， 孩子經常吃 ， 補腦、補鈣 ， 寶媽不懂給孩子吃 ， 真的太虧了！

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