產后修復很重要，但是遠離這5個誤區，早知道早受益
生完孩子后 ， 肥胖、私處松弛、性欲冷淡得問題困擾著很多媽媽 ， 所以產后的修復非常重要 。 不過 ， 很多媽媽由于經驗不足 ， 選擇了錯誤的方法 ， 不但沒有到達好的修復效果 ， 反而帶來了傷害 。
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遠離這5個誤區 ， 早知道早受益
誤區一：常躺在床上不活動
雖然產后恢復期間新媽媽們需要足夠的休息 ， 但不能過長時間地躺在床上不動 ， 也需要在醫生指導下多進行一些鍛煉 。 切記鍛煉時不能過量 ， 適當地走動就可以了 。
誤區二：不能洗頭洗澡
產婦分娩時要出大汗 ， 產后也常出汗 ， 加上惡露不斷排出和乳汁分泌 ， 身體比一般人更容易臟 ， 更易讓病原體侵入 。 因此 ， 產后更應該講究個人衛生 。 常洗頭常洗澡 ， 但要注意采用淋浴 ， 不宜洗盆浴 。 炎夏 ， 更應每天用溫開水洗滌一次 。
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