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原創 小孩補鋅好處多？但補鋅過量會使孩子出現這5點危害，切勿盲目

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鋅是人體必須微量元素之一 ， 如果缺乏它對孩子的身體會帶來許多危害 ， 因此給孩子“補鋅”是非常重要的事 。 但是 ， 所有的補充前提都必須在孩子身體內缺乏“鋅”時才要做特別的補充 ， 所以在平時是不可以盲目給孩子進行補鋅 。

那么 ， 補鋅對于孩子來說有哪些好處？補鋅時父母又該注意什么呢？


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為什么要補鋅？

鋅是人體中重要的微量元素 ， 是蛋白質、核酸、碳水化合物合成和維生素A轉化過程所必需的物質 。 在兒童生長發育過程中 ， 鋅起著極為重要的作用 ， 且最有利于智力的提高 。

另外 ， 受飲食習慣的影響 ， 我們中國的寶寶比較容易缺鋅 。


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給寶寶補鋅有哪些好處？

1. 促進孩子發育：人生長發育所需的酶類 ， 絕大部分是需要鋅來參與作用的 ， 同時鋅元素還能夠促進骨骼細胞分裂和生長 ， 使人體更易吸收鈣質 。

如果孩子缺鋅會使腦細胞數目減少 ， 影響到腦部發育 ， 進而影響智力；使孩子的身體變得矮小 ， 甚至得侏儒癥 。

2. 增進食欲：缺鋅會導致兒童味覺不靈敏 ， 食欲不佳 ， 出現厭食、偏食、異食 。 此外 ， 營養不足還會造成孩子不長個 。

3. 加快創傷、傷口愈合：鋅能夠加快皮膚傷口的愈合 ， 缺鋅的兒童傷口愈合慢 。

4. 促進維A代謝 ， 保護視力：鋅有促進維生素A吸收的功效 ， 幫助維生素A進行代謝 。 眼睛中的鋅酶含量較高 ， 缺鋅后酶不能正常工作 ， 易出現夜盲癥、視神經炎等 ， 嚴重影響視力 。

5. 增強免疫力：人體免疫器官-胸腺的發育少不了鋅 ， 缺鋅會影響免疫系統的正常發揮 。

6. 促進兒童生殖功能發育：男性睪丸中儲有大量鋅元素 ， 它們參與精子的生成、成熟、獲能 。 缺鋅會影響兒童生殖器官的發育 。


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給孩子補鋅需要注意什么？

雖然鋅在人體的作用非常大 ， 但如果盲目的補充則會給孩子的身體帶來危害 。

比如說 ， 過量補充鋅元素會使孩子出現如：

1、代謝紊亂 ， 損傷大腦神經元 。 孩子易頭痛、腹瀉、嘔吐、抽搐、記憶力衰退 。 2、抑制其他元素吸收：人體對鐵、鈣、銅、維生素C的吸收 ， 引起缺鐵性貧血 。 3、抑制人體吞噬細胞的活性和殺菌力 ， 降低免疫力 ， 增加疾病可能性 。 4、引起鋅中毒 ， 導致發燒、腎衰竭、心腦血管病變、貧血 。 5、引起生長受阻、關節出血、骨骼分解等疾病 。

因此 ， 如果孩子沒有被確定缺乏鋅時 ， 是不需要特別的進行補充的 ， 因為從日常生活的飲食上 ， 我們就能夠攝取到足夠的鋅元素 ， 并且能夠正常維持身體運轉及發育的 。