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讓你的寶寶長得更高,3~6歲孩子運動起來吧!

(48歲 , 晉級二寶奶爸 , 專業作家 , 育嬰領域專家 , 個性化訓練指導師 , 獲多平臺原創邀約 。 與寶爸寶媽分享育兒經驗 。 加關注“@大齡孕兒經” , 獲取更多育兒知識 。 )

當孩子的身體逐漸成熟 , 可以給他引進一些規則的概念 , 來促進孩子的合作 , 自律 , 互助品格 , 比如:

足球傳球(促進肌肉控制 , 協調平衡 , 增加與同伴的合作精神)

毽子(促進身體平衡 , 加強身體控制能力)

游泳(促進心肺功能)

自行車或旱冰(促進心肺功能 , 協調平衡及腿部肌肉力量的發育)

孩子上學以后就多做彈跳和伸展運動 , 如跳繩、籃球等 , 都能促進孩子長高個兒!


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