12款營養粥做法，每天換著花樣吃，讓寶寶茁壯成長！對于可以吃輔食的寶寶

對于可以吃輔食的寶寶，從營養粥入手是個不錯的選擇，不但味道鮮美還有營養。每天選用不同的食材，讓營養粥多樣化可以增加寶寶對食物的興趣，提高食欲。這里要提醒寶媽們，在給一歲以內的寶寶制作營養粥時不要放鹽、味精等調味料，那樣會增加腎臟的負擔，不利于寶寶的健康。

01 蔬菜牛肉粥

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原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干。

制法：

1.準備牛肉精肉并磨碎。

2.將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

3.將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。

02 豆腐粥

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原料：米飯1/6碗，肉湯1/2杯，豆腐1/10塊，鹽若干

制法：

1.將豆腐切成小塊。

2.將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

3.煮至粘稠時加入適量的鹽調味。

03 雞蛋粥

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