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寶寶輔食這樣做，鍛煉咀嚼能力特別好，還能促進長牙和說話！

文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間 ， 讓輔食成為愛的方式 。

參考月齡：11個月以上

寶寶輔食----南瓜奶豆


寶寶輔食這樣做，鍛煉咀嚼能力特別好，還能促進長牙和說話！

----寶寶輔食這樣做 ， 鍛煉咀嚼能力特別好 ， 還能促進長牙和說話！//---- http:// //

喂養(yǎng)小貼士：

11個月的寶寶大多數(shù)萌出了6顆左右的牙齒 ， 進入了咀嚼期 ， 添加的輔食由小顆粒狀轉(zhuǎn)為大顆粒狀 ， 為了進一步鍛煉寶寶的咀嚼能力、吞咽能力和舌頭的靈活性等 ， 媽媽們可以多做一些軟固體狀的輔食 。

今天的這款南瓜奶豆只用到了三種食材——配方奶粉、蛋黃和南瓜 ， 可以為這個階段的寶寶提供生長發(fā)育所需要的多種營養(yǎng)素 ， 并且它容易消化 ， 不會對寶寶造成腸胃負擔 。 同時呢 ， 它的做法簡便易操作 ， 只需要一口平底鍋就可以輕松完成了 ， 快來和我一起看看怎么制作吧！

制作方法：

食材Ingredients

南瓜20克

奶粉25克

蛋黃2個

（注意：本食材用量只代表制作量 ， 不代表寶寶添加量）


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烹飪用具：輔食機（蒸鍋）、不粘鍋

步驟Steps

1、南瓜去皮切丁（1.5cm左右） 。

南瓜口感綿甜 ， 富含豐富的維生素、果膠和膳食纖維 ， 對寶寶的視力和腸胃消化都是很有好處的 。


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